מים בזמן חיטוב! [ארכיון]

denous

08-12-07, 00:30

חבר שליח אמר לי שבזמן חיטוב צריך לשתות הרבה מים או ההפך משהו כזה...
מישהו בבקשה יכול להסביר את העניין אם זה נכון בכלל בבקשה מהר כי יום ראשון התחלה של חיטוב פלוס תפריט חדש! :boxing:
אם למישהו יש תשובה וגם מאמר זה יהיה מצווין... תודה רבה!

trx--->sus

08-12-07, 09:09

על תקשיב לו

אולי הוא דיבר על ייבוש וזה פחות מים

Ronush

08-12-07, 11:40

חבר שליח אמר לי שבזמן חיטוב צריך לשתות הרבה מים או ההפך משהו כזה...
מישהו בבקשה יכול להסביר את העניין אם זה נכון בכלל בבקשה מהר כי יום ראשון התחלה של חיטוב פלוס תפריט חדש! :boxing:
אם למישהו יש תשובה וגם מאמר זה יהיה מצווין... תודה רבה!

גם בחיטוב וגם במסה צריך תמיד לשתות הרבה מים !

denous

08-12-07, 13:21

אוקיי תודה רבה! :flowers:

YOG558

08-12-07, 16:47

תמיד אתה צריך לשתות הרבה מים שאתה מתאמן כי שאתה צורך הרבה חלבון צריך גם לצרוך מים
וגם בחיטוב זה טוב כי אם תשתה מים זה גורם לתחושת שובע

dor_dru

08-12-07, 17:16

אני במאסה ולא יוצא לי לשתות , לא יודע לא צמא כל כך רוב הזמן
שותה כוס או שניים ביום
זה קריטי?

Danzig

08-12-07, 17:26

אני במאסה ולא יוצא לי לשתות , לא יודע לא צמא כל כך רוב הזמן
שותה כוס או שניים ביום
זה קריטי?

קריטי לא לטווח הקרוב, אולי לרחוק, מומלץ לשתות הרבה במיוחד תחת צריכה גדולה של חלבון, ובכלל ללא קשר לפיתוח גוף. כוס או שתיים ביום זה כלום.

בקשר לפותח הפוסט, נאמר פעם שצריכה רבה של מים יכולה טיפה לזרז חילוף חומרים, אני לא יודע\קראתי מחקרים או משהו בנוגע לכך אז אני לא יכול לתת תשובה חדה.

alpha

08-12-07, 17:26

אני במאסה ולא יוצא לי לשתות , לא יודע לא צמא כל כך רוב הזמן
שותה כוס או שניים ביום
זה קריטי?
בלי קשר למאסה או חיטוב
אם אתה שותה 1-2 כוס מים ביום אז כן קריטי!

YaKuZa

08-12-07, 17:27

מים מדללים את הדם.. זה נחוץ..

alex81

08-12-07, 17:34

חובה מים לשתות הרבה זה הכי חשוב בעלייה במסה וחיטוב

king l8

08-12-07, 22:06

מים זה דבר חשוב שצריך לשתות כמה שיותר

dor_dru

08-12-07, 23:05

אני מתכוון קריטי בעניין של המאסה והבניית שרירים
אין ספק שאני צריך לשתות יותר =)

CriminaL

09-12-07, 00:06

מים זה דבר חשוב שצריך לשתות כמה שיותר
יש גם גבול לשתיית מים,היתה לי תקופה ששתיתי כל יום מעל 4.5 ליטר מים אתה לא מתאר לעצמך איך שרף לי הראש הזרבובית מרוב ההשתנות........

F][_aMe

09-12-07, 01:38

גם בחיטוב וגם במסה צריך תמיד לשתות הרבה מים !

+1
צריך לשתות מים והרבה, כל הזמן. :book: