ConstRUctivism
18-12-07, 03:03
אז קודם כל...פעם היה ילד שמו SOJGOON...ב06 החליט SOJGOON להתחיל להרים משקולות...
התחיל להתאמן קצת בבית עם ציוד זול...אך התקדם יפה מאוד...
אחרי חודשיים-שלוש +- של אימונים רצופים בבית ותזונה בלי תפריט בלי כלום הגיע לזה:
http://img262.imageshack.us/img262/5354/yeahga1.jpg
התאמן התאמן (סך הכל חצי שנה)
אך SOJGOON התדרדר למחלה שנקראת עצלנות...מחלה די שכיחה.
התחיל לשתות יותר מדיי ולבלות יותר מדיי עם החבר'ה בלי לשים על אימונים ולשתות יותר מדיי :(הקטע באוזן ימין זה משהו מהמצלמה..)
http://img442.imageshack.us/my.php?image=71843637og5.jpg
וכך היו הימים עד שSOJGOON ירד מאוד במאסה...ובערך בסוף 2006...התדרדר לגמרי...
זה התחיל מזה שירד במאסת השריר ועלה בשומן ... עד לתקריות יותר חמורות כמו:
http://img409.imageshack.us/my.php?image=dscn0761bm0.jpg
וכן...זהו סיפורי...התאמנתי סך הכל חצי שנה ברצף - אחר-כך אימונים "רציניים ביותר" שנערכו אולי פעמיים בשבוע מקסימום...ואני בפורום מ05...
כך אני נראה אחרי כמעט שנה ללא אימונים (אני חזרתי בערך בשבועיים האלו)
בבוקר:
http://img262.imageshack.us/my.php?image=dscn0748mr8.jpg
אם הייתי יודע לצלם היה יוצא טוב...החלק הימני (שמאלי שלכם) יצא חרא אבל הוא יותר גדול מהצד שיצא יותר טוב :| (תלמדו אותי לצלם - סיקס פאק?)
http://img442.imageshack.us/my.php?image=001yp5.jpg
וכך נגמר סיפורי...מצטער שלא השגתי הרבה תמונות הרוב אבדו...
ובקשר לגב לא אימנתי אותו יותר מ5-6 פעמים בחיי.
התחיל להתאמן קצת בבית עם ציוד זול...אך התקדם יפה מאוד...
אחרי חודשיים-שלוש +- של אימונים רצופים בבית ותזונה בלי תפריט בלי כלום הגיע לזה:
http://img262.imageshack.us/img262/5354/yeahga1.jpg
התאמן התאמן (סך הכל חצי שנה)
אך SOJGOON התדרדר למחלה שנקראת עצלנות...מחלה די שכיחה.
התחיל לשתות יותר מדיי ולבלות יותר מדיי עם החבר'ה בלי לשים על אימונים ולשתות יותר מדיי :(הקטע באוזן ימין זה משהו מהמצלמה..)
http://img442.imageshack.us/my.php?image=71843637og5.jpg
וכך היו הימים עד שSOJGOON ירד מאוד במאסה...ובערך בסוף 2006...התדרדר לגמרי...
זה התחיל מזה שירד במאסת השריר ועלה בשומן ... עד לתקריות יותר חמורות כמו:
http://img409.imageshack.us/my.php?image=dscn0761bm0.jpg
וכן...זהו סיפורי...התאמנתי סך הכל חצי שנה ברצף - אחר-כך אימונים "רציניים ביותר" שנערכו אולי פעמיים בשבוע מקסימום...ואני בפורום מ05...
כך אני נראה אחרי כמעט שנה ללא אימונים (אני חזרתי בערך בשבועיים האלו)
בבוקר:
http://img262.imageshack.us/my.php?image=dscn0748mr8.jpg
אם הייתי יודע לצלם היה יוצא טוב...החלק הימני (שמאלי שלכם) יצא חרא אבל הוא יותר גדול מהצד שיצא יותר טוב :| (תלמדו אותי לצלם - סיקס פאק?)
http://img442.imageshack.us/my.php?image=001yp5.jpg
וכך נגמר סיפורי...מצטער שלא השגתי הרבה תמונות הרוב אבדו...
ובקשר לגב לא אימנתי אותו יותר מ5-6 פעמים בחיי.