Wanted12
22-12-07, 13:54
חבר'ה, מה ההבדלים העיקריים בין השניים:
1) ריצה של 15-20 דקות. קצב מהיר יחסית, ממש אינטנסיבי.
2) ריצה של 50-40 דקות. קצב בינוני, אבל הרבה מאד מרחק יחסית.
1) ריצה של 15-20 דקות. קצב מהיר יחסית, ממש אינטנסיבי.
2) ריצה של 50-40 דקות. קצב בינוני, אבל הרבה מאד מרחק יחסית.