PDA

צפה בגרסא המלאה : ( Ran Z תגובתך חשובה)האם לשלב שק איגרוף באימון !?

MEIR-GABAY
23-12-07, 16:56
אני עושה אירובי 5-10 דקות ולאחר מכן נותן אימון אנאירובי של 45-50 דקות.
ישנו חדר נוסף בחדר כושר רק של שק איגרוף שניתן להתאגרף עליו עכשיו שאלתי היא האם כדאי להתאמן עליו ואם כן באיזה שלב של האימון ולמה זה יתרום הכי הרבה ?
xZiPeR
23-12-07, 16:57
זה אירובי .. יתרום הרבה זה לא יתרום ..
MEIR-GABAY
23-12-07, 16:59
זה לא אמור לחזק את המיומנות שלי באגרופים ? לחזקר אותם וכ'ו.. אני מאמין שכן
xZiPeR
23-12-07, 17:05
אולי קצת את הטכניקה .. לא משהו רציני (בטח שלא אם אין מישהו שמאמן אותך שם).
toxicity
23-12-07, 17:07
למה שזה ישפר טכניקה? :\
סה"כ לתת קצת מכות בשק, לא האירובי שאני ממליץ למישהו שלא יודע להתאגרף
בכל אופן זה סה"כ אירובי
MEIR-GABAY
23-12-07, 17:29
אם אתם אומרים .. בכל זאת אני חייב לשמוע תגובה של רן בנושא
ran_z
23-12-07, 18:52
חייב את התשובה שלי בנושא??? מי אני רוקי בלבואה ?
הכל תלוי מה המטרה שלך, אני לא מוצא שום קשר בין האימון האנאירובי/אירובי לשק איגרוף.
MEIR-GABAY
23-12-07, 21:51
רן אחי השאלה שלי אם זה יתרום למשו לא משנה מה נגיד טכניקה,עוצמה ?!?! כי זה חשוב לי
toxicity
23-12-07, 21:53
לך תלמד אגרוף במקום לתת סתם מכות לשק כמו איזה אוטיסט
זה באמת יעזור לך
-Alex-
23-12-07, 21:57
רן אחי השאלה שלי אם זה יתרום למשהו לא משנה מה נגיד טכניקה,עוצמה ?!?! כי זה חשוב לי

לדעתי עם כל הכבוד ל רן ! הוא לא מתאגרף , יש פו כמה חברה ששולטים בנושא יש Thaibox (אגרוף תאילנדי ) אני קצת , ( 10 שנים אומנויות לחימה ) לדעתי ואני מאמין שthai יסכים איתי שטכניקה לא יהיה לך, אתה חייב ללמוד את זה ! כמו כל ספורט אחר ! כאירובי זה מצוין (שוב בטכניקה נכונה )
ThaiB0X
23-12-07, 22:06
כמו שאלכס אמר, אתה צריך ללמוד את זה, ועדיף שאצל מאמן מוסמך, כמו שצריך.
סתם להתאגרף על שק בלי שום ידע לא יוביל להרבה חוץ מפורקן עצבים.
אם חשוב לך הפן התחרותי, תירשם לאיזה קבוצה תחרותית, תוך חצי שנה אתה כבר יכול לעלות לקרבות אם זה מעניין אותך.
goldBEN
23-12-07, 22:09
טכניקה!!!
אין לך עמידה, אין לך הגנה, אתה לא יודע להביא אגרופים וכו' וכו'....
טכניקה!!!
hadash
25-12-07, 16:36
טאי בוקס תגיד אתה מתאמן בחיפה בבית ספר ליאובק אצל רוני ?