PDA

צפה בגרסא המלאה : בזמן חיטוב...

מספיק
26-12-07, 17:22
בזמן חיטוב צריך להמשיך אם התרגילים?או רק חיטוב?
Flash
26-12-07, 17:33
שאלה לא מובנת... תפרט יותר למה אתה מתכוון?
^סהר^אבוטבול^
26-12-07, 17:49
שאלה לא מובנת... תפרט יותר למה אתה מתכוון?
חח נדמה לי שהוא יתכוון עם להמשיך להתאמן או רק לאכול פחות
עם זה זה כמובן שאתה חייב להתאמן פשוט תזונה לפי הצורך
ולהיות במעקב אצל גיל או שתעשה לעצמך
אני כמובן עובד לבד כבר תקופה תלמד על הגוף שלך איך הוא עובד ומה משפיע ככה תתקדם טוב
לוזון
26-12-07, 17:50
בזמן חיטוב צריך להמשיך אם התרגילים?או רק חיטוב?
לא הבנתי את השאלה שלך אחי..
מספיק
26-12-07, 19:03
חח נדמה לי שהוא יתכוון עם להמשיך להתאמן או רק לאכול פחות
עם זה זה כמובן שאתה חייב להתאמן פשוט תזונה לפי הצורך
ולהיות במעקב אצל גיל או שתעשה לעצמך
אני כמובן עובד לבד כבר תקופה תלמד על הגוף שלך איך הוא עובד ומה משפיע ככה תתקדם טוב

בדיוק לזה התכוונתי..תודה
מי זה גיל?
denous
26-12-07, 19:09
אם התכוונת ל-'אם צריך רק לאכול ולהפסיק את האימונים' אז לא אחי האימונים חשובים מאוד גם במסה וגם בחיטוב לא מספיק רק לאכול לפי תפריט...
תכין לך תפריט מסודר עם שעות משלך או יותר טובלא לתזונאי או גיל ותבקש תוכנית מהמאמן חדר כושר או מישהו מהאתר שיעזור לך תוכנית שתתאים לך שיהיה לך בהצלחה!:flowers:
מספיק
26-12-07, 19:36
מי זה גיל?ואיך אני יבקש ממנו תפריט?צריך תמונה או רק גובה וכל זה?
^סהר^אבוטבול^
26-12-07, 20:59
גיל הוא תזונאי קליני
הוא יכול לעזור לך לכתוב תפריט תזונה ואימונים
לא יודע תמחירים אתה צריך להתקשר לחנות לברר 036738373
תתקשר לחנות יעזרו לך
denous
26-12-07, 21:33
כמו זה שמעליי אמר גיל הוא תזונאי טוב מאוד ומומלץ ללכת אליו כמו שהבנתי מהמון אנשים כאן אני בעיקרון לא הלכתי אליו לקבל ייעוץ אבל קיבלתי עזרה מאחד שכן היה אצלו ומומלץ האמת...
לפי מה שהבנתי יש 6 פגישות איתו שכל פגישה מחולקת למשהו אחר אחת לתפריט אחת לתוכנית אימונים אחת למדידות משקל אחוז שומן היקפים הפגישות הם בתל-אביב דיזינגוף הוא הביא לך את המספר למעלה אם אתה רציני בקטע ורוצה שינוי אמיתי תתקשר ותבקש יותר פרטים!

בהצלחה!!:flowers:
shikoLM
27-12-07, 00:47
גיל הוא תזונאי קליני
הוא יכול לעזור לך לכתוב תפריט תזונה ואימונים
לא יודע תמחירים אתה צריך להתקשר לחנות לברר 036738373
תתקשר לחנות יעזרו לך

גיל כבודו במקומו מונח אבל תזונאי קליני הוא עדיין לא, גם לא קרוב (בוגר קורס בהתכתבות באינטרנט זה נחמד אבל ממש לא קרוב להכשרה שעובר תזונאי).
SiX PACK
27-12-07, 00:57
ממה שאני הבנתי גיל הביא אנשים לתוצאות יפות, לא מכיר אותו אישית ולא עבדתי איתו אני מדבר ממה ששמעתי.