denous
30-12-07, 21:14
רציתי לדעת אני כרגע בחיטוב עם 4 פעמים בשבוע אירובי 4 אימוני משקולות תזונה נכונה ואפילו מטורפת של 1400 קלוריות ביום.
אני לא יודע מה האחוז שומן שלי אבל אני מאמין שיש איזה 18 +- צריך לבדוק בכל מקרה יש מצב כזה שכל השומן מתרכז בבטן ובחזה...? כי ביינתים הבטן שלה זה רק שומן אבל ממש הכל שומן אני יכול לתפוס אותה לעשות סמיילי... וזה ל איורד אירובי אימוני בטן מטורפים הכל זה פשוט לא יורד חזה השתפר מאוד אבל הבטן בעיה...
יכול להיות שפשוט רוב האחוז שומן נמצא בבטן?
אני לא יודע מה האחוז שומן שלי אבל אני מאמין שיש איזה 18 +- צריך לבדוק בכל מקרה יש מצב כזה שכל השומן מתרכז בבטן ובחזה...? כי ביינתים הבטן שלה זה רק שומן אבל ממש הכל שומן אני יכול לתפוס אותה לעשות סמיילי... וזה ל איורד אירובי אימוני בטן מטורפים הכל זה פשוט לא יורד חזה השתפר מאוד אבל הבטן בעיה...
יכול להיות שפשוט רוב האחוז שומן נמצא בבטן?