חזה,בטן. [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : חזה,בטן.

מספיק

31-12-07, 23:13

אני יכול לעשות את זה בבית כאילו לפתח שיהיה מעוצב והכול?או עדיף במכון זה עדיין אם מכישירים והכל.
אני לא רוצה ללכת למכון ולהפוף לבודיבלר אני רוצה שיהיה לי גוף מעוצב ויפה.
אז עדיףלהתאמן בבית או מכון?

Logout

31-12-07, 23:26

Danzig

01-01-08, 01:48

מכון, ותאמין לי שזה לא כמו שאתה חושב שתבוא למכון וזהו אתה מיפלצת....תאמן הכל וככה הכל יהיה בפרופורציות...ואז שתגיע ליד שלך תשמר את זה.....
בבית יקח לך יותר זמן(בהנחה שאין לך ציוד..)

לא נכון אבל אחי יש לי חבר אחי מתאמן כל היום בבית ובלי אבקות בלי כלום אחי נראה סוס אחושרמוטה אתה לא מבין גב חזה וידיים הכל מאסיבי!!!

avlier

01-01-08, 02:50

לא נכון אבל אחי יש לי חבר אחי מתאמן כל היום בבית ובלי אבקות בלי כלום אחי נראה סוס אחושרמוטה אתה לא מבין גב חזה וידיים הכל מאסיבי!!!
אבל אי אפשר להגיע לתוצאות כמו של מכון תאמין לי אחי.........
אין כמו מכון אחי תאמין לי תילך אחי זה יהיה חלק מי החיים שלך למה ממש כיף בכון אחי אתה לא יודע אני כול יום מקחה לערב בשביל להתאמן עם כמה חברים ... ויום בלי אימון אני משתגעע

זה פשוט כיף אבל בבית איך זה סבל כי אני הייתי מתאמן בבית...

TheBlader

01-01-08, 15:08

חח הלוואי והיינו יכולים להכנס למכון ולצאת אחרי שבוע רוני קולמן Xp
אגב, זה בלתי אפשרי להגיע בבית לתוצאות של מכון בלי ציוד והדרכה מתאימים...

dor_dru

01-01-08, 17:07

בטן אפשר לפתח בבית לדעתי
חזה זה סיפור אחר, אלא אם כן יש לך ספה נורמלית משקלים ואתה יודע את הטכניקה

avlier

01-01-08, 17:44

מכון כושר יש בוא כמה דברים!!!
היתרונות למה אתה יוכל להצליח בחדר כושר

דוגמא אתה משלם לחדר כושר 100-150 שקל +-

לחודש יפה

אתה תיהיה חייב לבוא כול הזמן מה לא חרם על הכסף ? אז בגלל זה זה נותן לך מרץ ללכת תמיד!
זה אחד
2 במכן כושר פעם הלכתי אחרי שבוע הזבתי היום אני יותר רציני והיום יש לי יותר ראש לזה...
אז במכון שי מוזיקה יש אנשים שאתה מדבר איתם מעביר תזמן אחי וואלה כיף אחי........
ובכלל שאתה רואה משהו בגיל שלך עם גוף אתה אומר וואלה אני רוצה משהו יותר טוב מיזהה אז אתה מתחיל להשקיע בחדר כושר הזמן טססססס אחי לא משעמם כמו בביץ כיף להתאמן ........
אני אישית שאני מתאמן בחדש אני משתגע אפשר להתמן בחדר אבל במכון בכמה רמות זה יותר טוב....
בחדר כושר יש לך את כול המכשירים בול הזוויות לכול החלקים

כול הכיף בזה זה ללכת למכון כושר אני אומר לך כול יום אני מחקה לערב למכון כושרר
כול מה שאני אומר לך זה מנסיון אחי

denous

01-01-08, 17:56

avlier

01-01-08, 21:39

חח גבר אל תחשוב שאם נרשמת למכון אתה תיהיה איזה סוס אחרי חודשיים...
ממש לא...
לא הכל זה משקולות אתה צריך לשלב בזה תזונה וגם לתת לזה זמן וגם אחרי זה אתה לא תיהיה איזה בודיבילדר שאין לו מידה למכנסיים אז אל תדאג ודרך אגב עדיף לך מכון יותר מוטיבציה יותר רצון להתאמן מכיר אנשים חדשים שכיף להתאמן איתם ולשמוע מהם דברים וטיפים...

נו ברור אחי קודם כול אוכל חשוב הרבה יותר מי מכון כושר אבל זה ביחד עם תוכאל בלי מכון לא יעזור עם תתאמן במכון בלי לאכול טוב לאכול יעזור הרבה

עם רוצם גוף בן זוננה זה רק ביחד!

denous

01-01-08, 22:16

נו ברור אחי קודם כול אוכל חשוב הרבה יותר מי מכון כושר אבל זה ביחד עם תוכאל בלי מכון לא יעזור עם תתאמן במכון בלי לאכול טוב לאכול יעזור הרבה

עם רוצם גוף בן זוננה זה רק ביחד!

אם תתאמן בלי לאכול נכון תאכל חרא

אם תאכל נכון ללא אימון אתה תרד במשקל ויהיה לך גוף יפה עדיין מהשריר שיש לך בכל מקרה אולי זה לא הרבה אבל זה עדיין משהו...

בקיצור אחי לך לחדר כושר תתחיל לאכול נכון ותצא גדול תרתי משמע.

Nicolas

01-01-08, 22:27

לא נכון אבל אחי יש לי חבר אחי מתאמן כל היום בבית ובלי אבקות בלי כלום אחי נראה סוס אחושרמוטה אתה לא מבין גב חזה וידיים הכל מאסיבי!!!

גנטיקה, כך אותו למכון תיראה איזה מפלצת תיצאה ממנו :character63:

Logout

01-01-08, 22:45

גנטיקה, כך אותו למכון תיראה איזה מפלצת תיצאה ממנו :character63:
רק לי יש תחושה שהוא היה ציני!??

ThaiB0X

02-01-08, 01:21

כמה בולשיט בפוסט אחד.

מה זה משנה להרים X משקל בשירותים ציבוריים, בבית, או בשייפ ?

Danzig

02-01-08, 01:29

מי שלא הבין דיברתי בציניות.

Flash

02-01-08, 01:54

כמה בולשיט בפוסט אחד.

מה זה משנה להרים X משקל בשירותים ציבוריים, בבית, או בשייפ ?

בדיוק X משקל. מה שבבית סביר להניח שלא יהיה לך משקולות וציוד מספיק.

Logout

02-01-08, 07:45

כמה בולשיט בפוסט אחד.

מה זה משנה להרים X משקל בשירותים ציבוריים, בבית, או בשייפ ?
לפי מה שאני הבנתי הוא מיתכוון ללהיתאמן בבית בשכיבות שמיכה וכאלה.....

avlier

02-01-08, 09:47

כמה בולשיט בפוסט אחד.

מה זה משנה להרים X משקל בשירותים ציבוריים, בבית, או בשייפ ?

זה לא משנה
עם יש לו משוקלות ואת כול הציוד והוא ידע איך לבצע את כול התרגילים ויהיה לו חשק אז זה אותו דבר ...........

פשוט בבית זה משעמם ואין מכשירים

ThaiB0X

02-01-08, 11:12

זה לא משנה
עם יש לו משוקלות ואת כול הציוד והוא ידע איך לבצע את כול התרגילים ויהיה לו חשק אז זה אותו דבר ...........

פשוט בבית זה משעמם ואין מכשירים

THIS IS WHERE THE FUN BEGINS

avlier

02-01-08, 14:38

THIS IS WHERE THE FUN BEGINS
דבר בעברית