צפה בגרסא המלאה : שאלה בקשר לחלבונים
קודם כל אני כבר אומר יש לי עוד חודשיים 17 (אם זה חשוב אז שתדעו)
אז ככה, אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים כל יומיים הכול כמו שצריך טוב ויפה, לאחר אימון אני תמיד אוכל טונה בשביל חלבונים ושמעתי אתמול שטונה למורות שיש בה פרוטאין, לא בריא לאכול טונה כל הזמן קבוע אני לא רוצה להתחיל עכשיו לפרט ולהסביר למה בדיוק זה לא העניין פה.
אז החלטתי שאני רוצה לעבור למשהו אחר שיש בו פרוטאין, המליצו לי על "מטרנה" חח כי אמרו לי שבאמת יש שם ופעם היו משתמשים בזה בשביל חלבונים לאחר אימונים. אז מה אתם אומרים על זה? המלצה טובה?
ואני יודע שיש כמובן כלמני תוספים ומשקאות כלמני דברים כאלו עם חלבונים, אז אני מחפש משהו קלאסי ורגיל משקה חלבונים או משהו בסגנון, לא משהו מיוחד, משהו סטנדרטי ורגיל.
הבנתם למה אני מתכוון.
ארקדי.
אפשר שם מדויק? אפשר לקנות בסופר-פארם?
איפה אפשר לקנות ומה המחיר?
אבקת חלבון, אני ממליץ על אופטימום.
קודם כל תקרא קצת, ואז תחליט....... קרא מאמרים באתר, ותריץ חיפוש על אבקות חלבון.
בהצלחה.
היי ארקדי,
ברוך הבא לפורום
כעיקרון לבעיה שאתה מתאר אבקת חלבון תיהיה הפיתרון האידאלי על מנת לקבל תוספת חלבון בצורה נוחה, זמינה וטעימה.
לדעתי תלך על אחד מהמוצרים הבאים שתיהם באיכות מעולה ובמחיר אטרקטיבי כרגע:
חלבון ניצ'רס בסט (החלבון הטהור), אני אישית מאוד אהבתי את התות וגם השוקולד מעולה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=404&CategoryID=89&Page=1
אופציה נוספת שהיא גם מוצר מעולה, זה כמובן האופטימום:
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=139&CategoryID=89&Page=1
אני אישית מאוד אוהב את השוקולד מרשמלו והבננה.
תרגיש חופשי ליצור קשר איתי או אם כל אחד מהנציגים של החנות למידע נוסף,
בברכה
שלומיק
צוות ישראלבודי - 0506929029
אממ... הרבה חברים אומרים לי לא לקחת את זה בעיקר לא בגיל שלי כי אומרים לי זה לא בריא(במיוחד לגיל שלי).
אממ תגובת ממוחה? מישהו?
ושלומיק אני ישמח לדבר איתך בסמגנ'ר בנושא אם אפשר רק תאשר אותי.
אממ... הרבה חברים אומרים לי לא לקחת את זה בעיקר לא בגיל שלי כי אומרים לי זה לא בריא(במיוחד לגיל שלי).
אממ תגובת ממוחה? מישהו?
ושלומיק אני ישמח לדבר איתך בסמגנ'ר בנושא אם אפשר רק תאשר אותי.
אישרתי :jockey:
בכל מקרה לגבי הגיל יש מוצרים מסוימים שבאמת בעייתים מתחת לגיל 18-21 אבל אבקת חלבון היא רק תוספת של חלבון מגיל שאתה יכול להתחיל לשתות חלב אתה יכול לקחת אבקת חלבון מי גבינה, היום משתמשים בזה בכל כך הרבה דברים (אפילו גילתי שבקרם של העוגיות אוריאוס) ככה שרוב הסיכויים שאתה צורך את זה כבר עכשיו בלי לשים לב.
אם זה יעזור תמיד אתה יכול להתייעץ עם רופא ספורט/תזונאי ספורט אם זה יגרום לך להרגיש יותר בטוח, אני אישית התחלתי כבר בגיל 13 שהתחרתי באופניים.
Eskimo :-)
02-01-08, 22:15
נערך
אבקת חלבון, אני ממליץ על אופטימום.
קודם כל תקרא קצת, ואז תחליט....... קרא מאמרים באתר, ותריץ חיפוש על אבקות חלבון.
בהצלחה.
איזה חתימה..!
התמונה האמצעית האהובה עליי שלו..
קבל ח"ח =]
תאכל קוטג' עם בננה אחרי אימון הכי טוב
בנוגע לחששותיך, אז יש לי את הסיפור שיוריד לך את כל הפחדים מ"שימוש" באבקות חלבון.
יום אחד בחנות הגיע אליי אבא שביקש ממני שקית טעימה לחלבון צ'מפיון, אז שאלתי אותו למה הוא כבר לא קונה קופסא גדולה, והתשובה שלו הייתה:
"אני קונה את זה לבן התינוק שלי שיש לו בעיות התפתחות, הרופא שלו המליץ לי לתסף לתינוק אבקת חלבון".
כמובן התינוק לא צורך את אותה כמות כמונו, אבל אם רופא המליץ אבקת חלבון לתינוק וזה עוזר לו, לפי דברי האבא, אז לדעתי איך קשר בין גיל ותחילת הדרך לצריכת אבקת חלבונים.
מקווה שעזרתי.
שי.
צוות ישראלבודי.
אחח גאידמק..מה היה איתך ?
אמרתי לך שאם אתה צריך עזרה שתפנה אליי לפעמים :character63:
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.