SiX PACK
07-01-08, 00:02
אתם חושבים שתיסוף של 500 מ"ג ליום יכול להועיל..?
והאם כדאי לתסף גם באבץ, משהו בסביבות ה 500 מ"ג..? או שפשוט לקחת Zma..?
ידוע שספורטאים זקוקים ליותר מגנזיום מכמה וכמה סיבות.
זה מינרל חשוב למטבוליזם החלבון בשרירים. חוסר במינרל זה יכול לגרום לירידה בסינטזת החלבון, ועוד כמה דברים אחרים. מגנזיום גם מייצר אנזימים, ושומר על השריר.
יש למינרל זה עוד כמה וכמה סגולות אחרות שאני לא אכנס אליהם עכשיו,
בכל אופן מה אתם אומרים..?
והאם כדאי לתסף גם באבץ, משהו בסביבות ה 500 מ"ג..? או שפשוט לקחת Zma..?
ידוע שספורטאים זקוקים ליותר מגנזיום מכמה וכמה סיבות.
זה מינרל חשוב למטבוליזם החלבון בשרירים. חוסר במינרל זה יכול לגרום לירידה בסינטזת החלבון, ועוד כמה דברים אחרים. מגנזיום גם מייצר אנזימים, ושומר על השריר.
יש למינרל זה עוד כמה וכמה סגולות אחרות שאני לא אכנס אליהם עכשיו,
בכל אופן מה אתם אומרים..?