תראו כמה חשוב לעשות מתיחות לפני האימון !

[שחר]

תקחו דוגמא אישית ותראו כמה זה מועיל ....

http://www.youtube.com/watch?v=uJdoE3X7itc&feature=related

[xZiPeR]

אחי, זה לא היה לפני האימון בכלל .. זה היה אחרי - אחרי שהיא עשתה לי פרפר :)

[zed]

מעולה!

ברוח הדברים- משהו שמצאתי שם:
http://www.youtube.com/watch?v=3zhWfxpyPVY&feature=related

[Naor Pinto]

מעולה!

ברוח הדברים- משהו שמצאתי שם:
http://www.youtube.com/watch?v=3zhWfxpyPVY&feature=related
אחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה עצבין יש לי בגוף עכשיו חחנ זעמק איך היא נעלה אותה היתי מזיןן אותה בתחת תוך כדייי סעמק

[Elevation]

http://www.youtube.com/watch?v=Sf95n2Or9lM&feature=dir

תחכו עד הסוף ותראו את הבחור החרדי.

הייתי שובר לו את הפנים.