שאלה| אמבטיה חמה [ארכיון]

LittleNigga

10-01-08, 13:48

לפני אימון או אחרי אימון ?
מה זה עושה ?
שמעתי שזה מרפה את השרירים אחרי אימון אם הם כואבים, זה נכון ? ואם אני עושה אמבטיה לפני אימון, זה יכול להשפיע עליי איכשהוא ? זהו תודה ..

Mad_dog

10-01-08, 14:01

למה אתה עושה לפני ???

goldBEN

10-01-08, 14:13

זה מרפה את השרירים ומגדיל את הטווח תנועה שלהם..

trx--->sus

10-01-08, 14:15

אחרי זה פשוט כיף אבל לפני זה נראה לי טיפה "ירדים" אותך באימון

LittleNigga

10-01-08, 14:45

mad dog - מי אמר שאני עושה לפני ? רק שאלתי אם אפשר ...

גולד בן - אה זה מרפה תשרירים, ומגדיל טווח תנועה, אז זה טוב לפני אימון אני מבין..?

טרקסוס - סבבה אבל לא נראה לי ירדים אותי ... אבל אם אתה אומר ..

goldBEN

10-01-08, 14:51

mad dog - מי אמר שאני עושה לפני ? רק שאלתי אם אפשר ...

גולד בן - אה זה מרפה תשרירים, ומגדיל טווח תנועה, אז זה טוב לפני אימון אני מבין..?

טרקסוס - סבבה אבל לא נראה לי ירדים אותי ... אבל אם אתה אומר ..

כן...אבל בגלל זה יש דבר שקוראים לו "חימום"...

xZiPeR

10-01-08, 15:02

אה ? מי עושה אמבטיה לפני אימון ?!
הרעיון במקלחת אחרי אימון היא בשביל לנקות את הגוף - אם אמבטיה אז מצויין, ואם חמה אז מה טוב.

ו- למה תיוג למה ?!?! כבר חשבתי שלפחות כאן החרא הזה לא יופיע.

LittleNigga

10-01-08, 15:28

xZiPeR - לא התכוונתי מקלחת ! התכוונתי אמבטיה יאלה תקרא ! תפנים !

אה והתיוג... לא יודע באמת למה שמתי את זה חח..

xZiPeR

10-01-08, 15:29

קראתי, הפנמתי, אבל עדיין המטרה של האמבטיה החמה אחרי האימון היא קודם כל בשביל לנקות אותך, זה שזה אמבטיה ולא מקלחת רגילה (למען הכיף) וחמה (גם לכיף וגם לשרירים) זה ערך מוסף ולא יותר .. ואז - ברור שעדיף אחרי האימון ..

LittleNigga

10-01-08, 19:37

קראתי, הפנמתי, אבל עדיין המטרה של האמבטיה החמה אחרי האימון היא קודם כל בשביל לנקות אותך, זה שזה אמבטיה ולא מקלחת רגילה (למען הכיף) וחמה (גם לכיף וגם לשרירים) זה ערך מוסף ולא יותר .. ואז - ברור שעדיף אחרי האימון ..
נו ברור שלנקות אותי אחי ... אני מתקלח אחרי אימון ..:ohmy:
אבל אתה אומר שטמבטיה חמה זה גם לכיף וגם לשרירים, אז מה זה עושה לשרירים ?

BXL

10-01-08, 19:47

נו ברור שלנקות אותי אחי ... אני מתקלח אחרי אימון ..:ohmy:
אבל אתה אומר שטמבטיה חמה זה גם לכיף וגם לשרירים, אז מה זה עושה לשרירים ?
מרגיע ומשחרר אותם.

LittleNigga

10-01-08, 20:59

סבבה תודה ..

shikoLM

10-01-08, 21:37

מרגיע ומשחרר אותם.
אם אפשר לשאול ממה בדיוק מרגיע ומשחרר אותם?

LittleNigga

10-01-08, 23:13

אממ מצטרף לשאלה...