[תמונות שלי] לכבוד החזרה לאימונים [ארכיון]

עלוש

13-01-08, 20:20

http://img229.imageshack.us/img229/3396/002ih0.th.jpg (http://img229.imageshack.us/my.php?image=002ih0.jpg)
http://img405.imageshack.us/img405/90/fuckuivegottheperfectbaql7.th.jpg (http://img405.imageshack.us/my.php?image=fuckuivegottheperfectbaql7.jpg)
http://img229.imageshack.us/img229/8255/ohbabylatspreadpn8.th.jpg (http://img229.imageshack.us/my.php?image=ohbabylatspreadpn8.jpg)
http://img229.imageshack.us/img229/7279/007kx9.th.jpg (http://img229.imageshack.us/my.php?image=007kx9.jpg)

Night_Wolf

13-01-08, 20:34

איזה חתיך :sbb4:
עלוש אתה עוד תגיע רחוק אח שלי יד אחורית מצוינת!
חזה ניראה חזק!
רק להוסיף עוד מסה :boxing:
בכל הכוח אחי HARDCORE אחי :flowers: :jockey:

עלוש

13-01-08, 20:35

אוהב אותך גילי:wub1:

Night_Wolf

13-01-08, 20:37

אוהב אותך גילי:wub1:
:wub1: גם אני אותך אח שלי הפצץ!!!

Bodybuilder

13-01-08, 20:37

נראה טוב אחי,אבל לפי מה שרואים יש לך שריר טריספס קצר מאוד (בדיוק כמו אצלי:( )
תקן אותי אם אני טועה

SuzukiR

13-01-08, 20:40

תאמת התמונות עושות לך עוול אני ראיתי אותך במיצאות אני חושב היתאמנתי קצת בחדר כושר המעפן של עברון לא?

CriminaL

13-01-08, 20:42

נראה סבבה לגמרי מחוטב רק תן במסה,בהצלחה שיהיה :)

עלוש

13-01-08, 20:46

תאמת התמונות עושות לך עוול אני ראיתי אותך במיצאות אני חושב היתאמנתי קצת בחדר כושר המעפן של עברון לא?
לא אחי כנראה שטעית , אני מתאמן בחדר כושר מפואר 2000 מטר בנצרת-צפון מאז שהתחלתי .
ואצה צודק התמונות עושות לי עוול :)

SuzukiR

13-01-08, 20:47

לא אחי כנראה שטעית , אני מתאמן בחדר כושר מפואר 2000 מטר בנצרת-צפון מאז שהתחלתי .
ואצה צודק התמונות עושות לי עוול :)

כן התמונות בדרך כלל עושות עוול בגללז ה אני מעדיף רק תמונות של הגב

כל מקרה בהצלחה

עלוש

13-01-08, 20:50

תודה אחי ולכולם :)

sason

13-01-08, 21:04

יד אחורית מרשימה ביותרר

arbel2

13-01-08, 21:17

עלוש

13-01-08, 21:22

ממה שרואים ? יד אחורית וחזה מאוד מאוד מרשימים ,מאוד בולטים ביחס לשאר
הגב לא רע ,אבל כמו לכולנו יש לך עוד עבודה לפניך .

אתה עוד תגיע רחוק אם האהבה שלך לתחום הזה
יאללה עלוש! אם לא נשברת הברך הסקוואט לא נגמר !
תודה אחי
*** הגב שלי עדיין לא התאושש מאימון לפני יומיים וגם התאורה לא משהו .
לא העלאתי תמונות רגליים שהם החלק החזק אצלי :) לא רוצים לראות שיער שצמח לו רגליים הא ?
הסקוואט נגמר :S כי אי אפשר לעשות סקוואט חופשי וגם לא עושה בסמית' , בינתיים אני עובד עם משקלים נמוכים ווהרבה חזרות ועושה פרונט סקווט והא סקוואט .

arbel2

13-01-08, 21:24

תודה אחי
*** הגב שלי עדיין לא התאושש מאימון לפני יומיים וגם התאורה לא משהו .
לא העלאתי תמונות רגליים שהם החלק החזק אצלי :) לא רוצים לראות שיער שצמח לו רגליים הא ?

אם שרדנו את הרגליים של רגב "תאיבוקס" (סורי אחי ,אוהב אותך ,אבל אתה שעיר כמו הקוף ממרקו)
אנחנו נשרוד גם את הרגליים שלך.

TheGift

13-01-08, 21:24

אהבתי את החזה והיד אחורית. יש לך מותן מאד צרה שזה דבר מעולה. סה"כ רואים גנטיקה מעולה ועושה הרושם שאתה בחור רציני מאד. הדרך כמובן עוד ארוכה, אבל מקווה בשבילך שתמשיך להפציץ עד שתגיע לטופ..

arbel2

13-01-08, 21:27

תודה אחי
*** הגב שלי עדיין לא התאושש מאימון לפני יומיים וגם התאורה לא משהו .
לא העלאתי תמונות רגליים שהם החלק החזק אצלי :) לא רוצים לראות שיער שצמח לו רגליים הא ?
הסקוואט נגמר :S כי אי אפשר לעשות סקוואט חופשי וגם לא עושה בסמית' , בינתיים אני עובד עם משקלים נמוכים ווהרבה חזרות ועושה פרונט סקווט והא סקוואט .

האק סקוואט תרגיל מעולה
רד עד למטה ותעמיס משקלים ,אני חולה על התרגיל הזה
זה הדבר היחידי שחסר לי במכון הנוכחי שלי שאין האק סקוואט

עלוש

13-01-08, 21:32

האק סקוואט תרגיל מעולה
רד עד למטה ותעמיס משקלים ,אני חולה על התרגיל הזה
זה הדבר היחידי שחסר לי במכון הנוכחי שלי שאין האק סקוואט
חחחחח אני מתאמן עד המוות וכל העיר שומעים אותי צורח כמו משוגע ונותן לעצמי כאפות חח רק משקלים כבדים אחי :):sbb4:
** אני יורד עד המטה עד שאינני יכול לרדת עוד..

Eskimo :-)

13-01-08, 21:35

גוף נחמד
טרייספס חייתי השריר הכי חזק אצלך
אבל חסר מסה אתה חטוב מדי....

TheGift

13-01-08, 21:35

חחחחח אני מתאמן עד המוות וכל העיר שומעים אותי צורח כמו משוגע ונותן לעצמי כאפות חח רק משקלים כבדים אחי :):sbb4:
** אני יורד עד המטה עד שאינני יכול לרדת עוד..

טוב מאד אחי:sbb4:

ד"א, למה אתה לא עושה סקוואט יותר?

Motke

13-01-08, 21:37

נראה טוב ביותר איש , בהצלחה

עלוש

13-01-08, 21:43

טוב מאד אחי:sbb4:

ד"א, למה אתה לא עושה סקוואט יותר?
העיפו את הסטנד של הסקוואט:S
הנה תמונת רגליים
http://img242.imageshack.us/img242/7592/000dt9.th.jpg (http://img242.imageshack.us/my.php?image=000dt9.jpg)

לוזון

13-01-08, 21:43

אחלה כתפיים ויד אחורית
תשפר קצת חזה ויד קדמית ואתה מסודר..

עלוש

13-01-08, 21:56

אחלה כתפיים ויד אחורית
תשפר קצת חזה ויד קדמית ואתה מסודר..
החזה פשוט לא יצא טוב בתמונות , אחד החלקים החזקים אצלי זה החזה .

arbel2

13-01-08, 22:01

העיפו את הסטנד של הסקוואט:S
הנה תמונת רגליים
http://img242.imageshack.us/img242/7592/000dt9.th.jpg (http://img242.imageshack.us/my.php?image=000dt9.jpg)

רגליים לא רעות

ויאללה עלו'ש
DEEP SQUATS NIGGA !
ואל תזלזל בסקוואט בסמית' ,אני עושה אותו לא מעט בשביל הגיוון ,והוא לא רע בכלל.

Ido

13-01-08, 22:06

יד אחורית פצצה עלוש תמשיך להפציץ !!

עלוש

13-01-08, 22:06

רגליים לא רעות

ויאללה עלו'ש
DEEP SQUATS NIGGA !
ואל תזלזל בסקוואט בסמית' ,אני עושה אותו לא מעט בשביל הגיוון ,והוא לא רע בכלל.
הייתה תקופה שעשיתי בסמית' , לא יודע לא אהבתי אותו .

יד אחורית פצצה עלוש תמשיך להפציץ !!
תודה אחי

eyalamzleg

13-01-08, 22:08

אללה תותח! חיטוב יפה! בהחלט! רואים שיש מסה והתמונות חרא
! בהצלחה בהמשך!!!!!!!!!

arbel2

13-01-08, 22:11

הייתה תקופה שעשיתי בסמית' , לא יודע לא אהבתי אותו .

תודה אחי

תנסה להדגיש את הנגטיב (ממש לאט ,אבל ממש ממש ממש לאט) אני מקבל תחושה מאוד טובה בארבע ראשי בתרגיל הזה
פשוט צריך לקחת את הרגליים טיפה יותר קדימה ..

עלוש

13-01-08, 22:21

תנסה להדגיש את הנגטיב (ממש לאט ,אבל ממש ממש ממש לאט) אני מקבל תחושה מאוד טובה בארבע ראשי בתרגיל הזה
פשוט צריך לקחת את הרגליים טיפה יותר קדימה ..
עזוב אותך סקווט בסמית' , לא סובל את כאבי הברכיים שעושה לי :S

arbel2

13-01-08, 22:35

עזוב אותך סקווט בסמית' , לא סובל את כאבי הברכיים שעושה לי :S

כנראה שזה לא לכולם :)
טוב ,גם מהאק סקוואט ולג פרס אפשר לבנות רגליים מטורפות.

Danzig

14-01-08, 00:57

נראה טוב, טרייספ וחזה מצויינים, מה הייקפים?

aseed

14-01-08, 00:57

טוב ללאחד שמתאמן 3 חודש:laughing:

עלוש

14-01-08, 00:59

טוב ללאחד שמתאמן 3 חודש:laughing:
:ohmy: :ohmy: :ohmy: :ohmy: :ohmy: :ohmy:

aseed

14-01-08, 01:01

סתם בצחוק עלושי חחח
נראה טוב אבל צריך להשקיע בשביל להיות כמוני:sbb4:

עלוש

14-01-08, 01:03

סתם בצחוק עלושי חחח
נראה טוב אבל צריך להשקיע בשביל להיות כמוני:sbb4:
לא רוצה להיות כמוך , רוצה להיות יותר טוב ממך הרבההההההההה יותר טובבבבבבב

עוד 10 שנים אולי אגיע למה שאתה עכשיו :sbb4: :laughing:

aseed

14-01-08, 01:04

חחחחחחחחחחחח
תאמין לי חצי שנה טובות תעקוף אותי

עלוש

14-01-08, 01:06

חחחחחח כן כן עם Hgh ו I-gf1

asaf900

14-01-08, 03:30

נראה נחמד...כול הכבוד..

denous

14-01-08, 17:06

אחלה גוף טרייספס מרשים אהבתי!
גב לא ממש רואה את הפריסה אבל לפי שאר הגוף אני די בטוח שגם הוא טוב...
לגבי פרונט למה לא הבאת אחי דווקא מעניין...!
בכל מקרה יאללה תן מסה ! :flowers:

Ferrari F430

14-01-08, 20:39

נראה מעולה.
טרייספס רוצח. חלק חזק אצלך. [גם אצלי :) ]
בהצלחה:boxing:

עלוש

14-01-08, 22:12

למה אי אפשר לערוך!?!?!
עוד 2 תמונות
http://img505.imageshack.us/img505/7837/17447192ah2.th.jpg
(http://img505.imageshack.us/my.php?image=17447192ah2.jpg)

http://img505.imageshack.us/img505/5497/64885268vh8.th.jpg (http://img505.imageshack.us/my.php?image=64885268vh8.jpg)

eyalamzleg

14-01-08, 23:24

אללה נראה חב"z!

YOG558

15-01-08, 00:03

איזה אחורית סה''כ ידיים גדולות גם חזה מצויין

עלוש

15-01-08, 00:13

תודה לכולם :)

Night_Wolf

15-01-08, 00:21

כבוד גדול לעלוש:bow: :bow: :bow: :wub1: :boxing:

עלוש

15-01-08, 00:33

כבוד גדול לעלוש:bow: :bow: :bow: :wub1: :boxing:
תעלה תמונות שלך :sbb4:

עלוש

15-01-08, 16:20

עוד שתי תמונות מלפני שבוע
http://img167.imageshack.us/img167/3639/advx5.th.jpg (http://img167.imageshack.us/my.php?image=advx5.jpg)

http://img167.imageshack.us/img167/5823/ajoy8.th.jpg (http://img167.imageshack.us/my.php?image=ajoy8.jpg)

Night_Wolf

15-01-08, 16:30

עלוש!!!
חזה מצוין עלי גם ידיים טובות! מתי חוזרים להתחרות בלחיצות?:character63:

עלוש

15-01-08, 16:33

כשאני אחזור למשקלים כבדים נראה לי עוש שבוע שבועיים , אם אני אשתפר כמו שצריך אני חוזר להתחרה , אחרי יומלדת 18 אני מתחיל כימיה:p

Night_Wolf

15-01-08, 16:34

בהצלחה יא עלי אוהב אותך :wub1: :sbb4: :boxing:

עלוש

15-01-08, 16:35

בהצלחה יא עלי אוהב אותך :wub1: :sbb4: :boxing:
גם אני :wub1:

P-a-n-1-c

15-01-08, 16:50

מה ההיקף מותן?

עלוש

15-01-08, 17:27

מה ההיקף מותן?
70~~

denous

15-01-08, 18:15

עלייי אני ארביץ לך!!!! :]
תביא כבר פרונט !!!
דווקא אמרת שהחזה שלך לא משהו הוא נראה בסדר גמור תביא פרונט רפוי או לא איך שאתה רוצה יהיה מעניין :laughing:

עלוש

15-01-08, 19:23

הבאתי כבר אחי ^^^^^
אמרתי החזה לא מצא טוב בתמונות אבל במציאות הוא יותר טוב הרבה יותר טוב. בתמונות לא רואים את זה ולא רואים ת'חיטובים בחזה גם בגלל השיער :)

maradona

15-01-08, 21:28

נראה מעולה

עלוש

15-01-08, 21:38

תודה לוכלם :)

mele5_dek2on

17-01-08, 16:44

יפה מאוד חזק עכשיו אתה צריך להתקדם יא מניאק ואל תפסיק להתאמן.. אוהב אותך אח יקר בהצלחה

עלוש

17-01-08, 16:45

יפה מאוד חזק עכשיו אתה צריך להתקדם יא מניאק ואל תפסיק להתאמן.. אוהב אותך אח יקר בהצלחה
:wub1:

superbik3

19-01-08, 14:42

יד אחורית בת :):):):)!!
כמה זמן התאמנת רציני?

עלוש

19-01-08, 15:20

תגדיר את המילה רציני
אם רציני יעני אוכל לפי תפריט ואימונים מסודרים אז לא התאמנתי בכלל
נכנסתי לעסק לפני שנתיים וחצי עם הרבה הספקות פה ושם , זהו לא רוצה לחפור יותר :)