MagneZium על 83 KG -סרטון

[MagneZium]

אני עובד עם גיל למי שלא יודע, הבחור חולל בי נפלאות
אני עכשיו במסה התחלתי אותה עם 67 קילו אחרי חיטוב כאסח
עכשיו אני עומד על 83 קילוגרם מקווה להגיע עד סוף פסח ל95 קילו
עוד נתונים
גיל:17
גובה:178
משקל:83

אממ הסירטון צולם היום אני חסר פאמפ האימון האחרון שלי היה יום חמישי
אני יודע שהוא קצת חשוך אבל אפשר להבין
אני יודע שזה טיפשי לעלות סרטון על אחוז שומן יחסית גבוהה אבל שטויות
בקשר לקרס הקטנה חח אין מה לעשות מסה זה מסה אבל גיל אמר לי מה שבא מהר הולך מהר בחיטוב כול השומן ילך
אז הנה הסרטוו
http://www.mytempdir.com/1095395

[PcGunMan]

יש מסה לא רעה!!!
אתה צריך לשפר טרפזים וביספס דחוף!!!!!
חזה כתפיים וגב סבבה אבל תמשיך מסה

[MagneZium]

יש מסה לא רעה!!!
אתה צריך לשפר טרפזים וביספס דחוף!!!!!
חזה כתפיים וגב סבבה אבל תמשיך מסה

כן הקידמית אצלי זה חלק בעייתי אבל גודל לאט לאט
גם בסרטון מרחוק וזה לא יצא הכי טטוב
אבל לעומת זאת האחורית אצלי מפצה :jockey:

[PcGunMan]

כן הקידמית אצלי זה חלק בעייתי אבל גודל לאט לאט
אבל לעומת זאת האחורית אצלי מפצה :jockey:

אתה אומר לי??? חחח אצלי היד קדמית כל כך מפגרת משאר משאר הגוף
מזלי שיש לי אחורית :):):):)
כמה אתה מרים ביד אחת בקדמית? (סתם אני רוצה לדעת לצורך השוואה)

[MagneZium]

אתה אומר לי??? חחח אצלי היד קדמית כל כך מפגרת משאר משאר הגוף
מזלי שיש לי אחורית :):):):)
כמה אתה מרים ביד אחת בקדמית? (סתם אני רוצה לדעת לצורך השוואה)
דמבלים?

[גולן]

מגנזיום, אתה חתיכת שור, אתה מתכנן להתחרות?

[MagneZium]

מגנזיום, אתה חתיכת שור, אתה מתכנן להתחרות?

תודה רבה גולן
ואלוהים גדול נראה כבר מה יהיה בהמשך

[P-a-n-1-c]

אממ כל הכבוד, תשפר בייספס :\

[Ori-Silver]

נראה ממש טוב מה ההיקפים?

[MagneZium]

אממ כל הכבוד, תשפר בייספס :\
כן כמו שאמרתי זה לא החלק החזק אצלי ועדו התאורה והרוחק ביכלל יצא לא משהו אני יצלם תמונה אחרת ויעלה

[NIRAN]

תעבוד כתף אחורית דחוף(איזה זין גם לי אין כתף אחורית...), ובכללי לשפר ידיים
הגב נראה אחלה
רגליים לא ראינו...

[PcGunMan]

דמבלים?

כן.

[טל יואב]

לעזאזל לא נפתח לי הסתבכתי לגמרי אני מת לראות מישהו יכול לעזור בבקשה ?:disgust:

[Troya]

זה ממש מעצבן שכל כך חשוך אבל בעיקרון תעבוד על ידיים חזה ורגליים לא ראיתי..
גב וטרפזים טובים
עדיף שתעלה סירטון טוב יותר :jockey:

[Troya]

לעזאזל לא נפתח לי הסתבכתי לגמרי אני מת לראות מישהו יכול לעזור בבקשה ?:disgust:
מה לא נפתח לך ?
הורדת את הקובץ בכלל ?

[Night_Wolf]

אחי לא ראיתי אותך לפני החיטוב אבל רואים שיש עלייך חיטוב עצבני :jockey:

שיהיה שבהצלחה במסה יאלה לאכול ותשפר תבייספס שלך,מזה כל העולם פה מתבכיין על בייספס :):):):)
והגב שלך ניראה ממש טוב :wiggle:

[MagneZium]

אחי לא ראיתי אותך לפני החיטוב אבל רואים שיש עלייך חיטוב עצבני :jockey:

שיהיה שבהצלחה במסה יאלה לאכול ותשפר תבייספס שלך,מזה כל העולם פה מתבכיין על בייספס :):):):)
והגב שלך ניראה ממש טוב :wiggle:

תודה רבה והגב חח בטח נראה טוב אוכל 110 קילו טי באר

[MagneZium]

לעזאזל לא נפתח לי הסתבכתי לגמרי אני מת לראות מישהו יכול לעזור בבקשה ?:disgust:
אחרי שאתה מוריד צריך רק לחלץ מהוינרא או וינזיפ וזהו אתה ניכנס ורואה .

[Night_Wolf]

תודה רבה והגב חח בטח נראה טוב אוכל 110 קילו טי באר

פשש יפה :) כמה חזרות?

[Daniel-Barak]

מגנזיום,
חוץ מחזה (שנראה אחלה), השאר לא מובן ממש, ואי אפשר לתת ביקורת ותגובות ככה...
מה גם שתאורה עמומה, כמו זו שבסרטון, מוציאה ת'בנאדם חטוב יותר ממה שהוא (מניסיון בצילום תמונות באותה תאורה).

תנסה לעשות סרטון באור בהיר, שיבינו

[MagneZium]

פשש יפה :) כמה חזרות?
8-6

[MagneZium]

מגנזיום,
חוץ מחזה (שנראה אחלה), השאר לא מובן ממש, ואי אפשר לתת ביקורת ותגובות ככה...
מה גם שתאורה עמומה, כמו זו שבסרטון, מוציאה ת'בנאדם חטוב יותר ממה שהוא (מניסיון בצילום תמונות באותה תאורה).

תנסה לעשות סרטון באור בהיר, שיבינו
הכול היה ספונטי וזה מה שיצא אחי
זה שאני לא הכי חטוב שיש כרגע אני לא מכחיש אפילו לא משנה סוג תאורה
קיצר אני יעשה סרטון ותמונות חדשות כבר