כנסו שנייה [ארכיון]

Eskimo :-)

14-01-08, 20:57

תגידו זה נורמלי לעלות ככה 5 קילו בחודשיים? יענו אני מפחד שעליתי בשומן
כמ קילו אתם בערך עולים בחודש

BXL

14-01-08, 21:05

תגידו זה נורמלי לעלות ככה 5 קילו בחודשיים? יענו אני מפחד שעליתי בשומן
כמ קילו אתם בערך עולים בחודש
זה נורמלי..הרוב זה מנוזלים,חלק כמובן גם משריר ואולי קצת גם משומן,אין מה לעשות אתה בתקופת מסה אתה צריך להגיע למסקנה הזאת שאתה תעלה באחוזי שומן בתקופת המסה,לאחר מכן יש תקופת חיטוב שבה אתה מוריד את כל השומן והנוזלים שהצטברו לך בגוף:jockey: