PDA

צפה בגרסא המלאה : אם זה מענין מישהו, Exrx עדכנו תרגילים.

Yoshi-Moto
19-01-08, 19:19
http://www.ex.rx.net/Lists/Dire.ctory.html

תורידו את הנקודות המיותרות.

סןף סוף סרטונים עם צבע
BXL
19-01-08, 20:53
איפה אתה רואה?:x
Yoshi-Moto
19-01-08, 21:02
יש שם תרגילים חדשים, כנס נגיד לגב.
BXL
19-01-08, 21:06
אה הנה ראיתי אבל זה רק בתרגילים החדשים שמו צבע..שיחליפו כבר את כולם :s
Logout
19-01-08, 21:12
האתר לא עובד לי..
Yoshi-Moto
19-01-08, 21:33
האתר לא עובד לי..
הוספתי כמה נקודות לא קשורות כדי שלא יצנזרו, תוודא שמחקת את כולן.
amir
19-01-08, 21:46
הוספתי כמה נקודות לא קשורות כדי שלא יצנזרו, תוודא שמחקת את כולן.
או שלא מחקת יותר מדי כמו שקרה לי...
Roei
19-01-08, 23:13
מה אתם אומרים על התרגיל הזה?
http://www.exrx.net/AnimatedEx/BackGeneral/LVOneArmBentOverRow.gif
נראה תרגיל אדיר
BXL
19-01-08, 23:16
מה אתם אומרים על התרגיל הזה?
http://www.exrx.net/AnimatedEx/BackGeneral/LVOneArmBentOverRow.gif
נראה תרגיל אדיר
בדיוק אותו דבר כמו מסור פשוט שיטה שונה לגיוון..במלא אין את הדבר הזה ברוב המכוני כושר בארץ..
Yoshi-Moto
19-01-08, 23:18
האמת היא שהתרגילים החדשים מאולתרים יתר על המידה.
ראיתם את הוריאצציות החדשות של הפולי עליון?