הכנסתי את עצמי לדיכאון זמני [ארכיון]

Anton

23-01-08, 19:44

אין מה לעשות, רק חוסר אכילה זו הדרך להוריד במשקל.
אז אני סתם מכניס את עצמי בכאילו לדיכאון, לא יוצא מהמיטה, לא אוכל, לא שותה, מסתובב עם פרצוף עצוב וכאלה. האמתש אין לי ממש סיבה אבל הדיכאון הזה יגרום לי להוריד 5-6 ק''ג ואז אני אחזור להתאמן.
גאוני אה?

עקרב

23-01-08, 19:46

DropDead

23-01-08, 19:46

די כבר !!!!
אני לא יכול עוד עם כל האידיוטים בפורום הזה :cry:

BXL

23-01-08, 19:49

לאובדן הכרה בזמן הקרוב?
כן,בהחלט רעיון גאוני :)

CriminaL

23-01-08, 19:50

שיהיה לך בכיף מה זה קשור אלינו.?

Anton

23-01-08, 19:50

למה אתה אומר אובדן הכרה? אני אוכל מעט אם אני ארגיש חלש

Anton

23-01-08, 19:51

שיהיה לך בכיף מה זה קשור אלינו.?

סתם, משתף אתכם. מצפה שתביעו דעה. בשביל זה יש פורום, בשביל לחלוק.

BXL

23-01-08, 19:51

טוב מה אני יגיד לך שיהיה בהצלחה תעדכן אותנו על השינויים (אם יהיה לך מספיק אנרגיה בגוף לקום מהמיטה למחשב).

Anton

23-01-08, 19:52

יש לכם רעיון טוב יותר לדיאטה?

BXL

23-01-08, 19:58

אממ..כן?
אכילת 6 ארוחות קטנות ביום לאכול עד 1800 קלוריות (או בעצם עד כמה שאתה שורף במנוחה) + לעשות שעה אירובי (ריצה מומלץ) כל יום וככה להיות במאזן קלורי שלילי.(וכמובן לאכול מלא ירקות ופירות,לאכול דל שומן,לאכול בריא שום גאנק פוד לא יכול להכנס לתפריט).

Anton

23-01-08, 19:59

בנתיים אני לא מתאמן.
אחזור לחדר כושר אחרי שהידכאון יסתיים. ככה אחזור כשאני רזה ומשם נתחיל תוכנית לפיתוח גוף.

denous

23-01-08, 20:05

BXL

23-01-08, 20:07

בחיים לא ראיתי רעיון כל כך לא גאוני :|
מזה השטויות האלו קשה לך לחלק את הארוחות שלך ל-6 ארוחות לאכול קצת בכל הארוחה בין הארוחות תאכל מה שאתה רוצה זאת אומרת ירקות גמבה מלפפון קישואים לא חסר מה לאכול ירקות...
תוך חודש חודשיים עשית את שלך מה זה השטות הזאת דיכאון :|
פשוט תתאבד מהדיכאון תוך חודשיים אתה תרד הכי הרבה ביקום תאמין לי עוד לא היה בן אדם שלא אכל חודשיים ברצף.
בטח שהיה,היו מלא אנשים כאלה שהתבצרו על איזה מקום למשך כמה חודשים בלי אוכל בכלל כלומר שביתת רעב והם רק שתו מים שהביאו להם..חוץ מזה גם הילדים הרעבים באפריקה לא אוכלים לפעמים חודשים..עצוב שאני חושב על זה למה אני בקושי שורד שעה בלי אוכל:mellow:

Sugarzaza

23-01-08, 20:07

לך הבית

denous

23-01-08, 20:18

בטח שהיה,היו מלא אנשים כאלה שהתבצרו על איזה מקום למשך כמה חודשים בלי אוכל בכלל כלומר שביתת רעב והם רק שתו מים שהביאו להם..חוץ מזה גם הילדים הרעבים באפריקה לא אוכלים לפעמים חודשים..עצוב שאני חושב על זה למה אני בקושי שורד שעה בלי אוכל:mellow:

גבר אם לא הבנת זה היה מין ציניות כאילו להתאבד הוא לא יאכל כלום כי הוא מת :|
וחודשיים בגלל שאמרתי לו שאם הוא יאכל נכון זה יעשה את העבודה :\

nt1nt1

23-01-08, 20:19

יש לכם רעיון טוב יותר לדיאטה?

אחי יש לי רעיון זה לא ממש דיאטה אבל זה יכול לעזור

תפחית באוכל שאתה אוכל ( מן הסתם) ותתחיל לעשות ספורט לא רק חדר כושר

תעשה ריצות או שתילך לשחק :basketball: ( כדורסל) כדורגל דברים כאלה במקום להכינס את עצמך לדיכאון ולבדיחה של הפורום

אור55

23-01-08, 22:33

יש לכם רעיון טוב יותר לדיאטה?

היית הולך להישרדות אחי

:laughing:

yogev l.

23-01-08, 22:38

אחי אם האחוז שומן שלך ממש גבוהה הגוף שלך יצא סתם מגעיל ומדלדל ושום דבר לא יעזור לך אחר כך אין מה לעשות החיים קשים

עלוש

23-01-08, 23:17

אחרי שאכלתי צלחת לאבנה עם 3 פיתות חמות הגבר היחיד שיכול להגיד לך זה :
http://img340.imageshack.us/img340/1915/wtfag2.jpg

HuSxXx

23-01-08, 23:25

חחחחחחחחח..
תשמע אתה גמור רצח

SiX PACK

24-01-08, 00:51

כנס לפה אח שלי אולי זה יעזור - http://community.walla.co.il/?w=/525/1766

Anton

24-01-08, 14:37

כנס לפה אח שלי אולי זה יעזור - http://community.walla.co.il/?w=/525/1766
זה בסדר, אני לא אנורקס. שביתת הרעב תסתיים עוד כשבוע.
אבל אני אוכל קצת פירות ושותה מים כדי לא להתעלף. בבוקר אני גם אוכל פרוסת לחם עם גבינה.
זה לא קל האמת.

zuko

24-01-08, 15:50

חחח אתה מזכיר לי בנות בסוכנות.
ואתה טיפש טילים

TzviKa

24-01-08, 19:05

and i say.. w t f ? !

Anton

24-01-08, 20:18

בנתיים סגרתי יומיים של אכילה מועטת. אני מרגיש קצת חלש אבל בקטנה.
אני שותה מים ואוכל קצת כדי שיהיה לי מעט כוח. אני גם עושה הליכה כל בוקר ככה שגם פעילות גופנית לא חסרה.

SiX PACK

24-01-08, 20:23

בנתיים סגרתי יומיים של אכילה מועטת. אני מרגיש קצת חלש אבל בקטנה.
אני שותה מים ואוכל קצת כדי שיהיה לי מעט כוח. אני גם עושה הליכה כל בוקר ככה שגם פעילות גופנית לא חסרה.

למה אתה עושה את זה..?:unsure:

זאת לא הדרך לרדת במשקל.. הגוף לא ישרוף הרבה שומן במצב כזה..

איזה אנשים יש בפורום הזה........

Bullet

24-01-08, 20:25

למה אתה עושה את זה..?:unsure:

זאת לא הדרך לרדת במשקל.. הגוף לא ישרוף הרבה שומן במצב כזה..

איזה אנשים יש בפורום הזה........הגוף ישרוף שומן ועוד איך. הבעיה שהיא גם ישרוף שריר

P-a-n-1-c

24-01-08, 20:25

אל תהיה ילד, קח את עצמך בידיים ולך תאכל

Anton

24-01-08, 20:25

למה אתה עושה את זה..?:unsure:

זאת לא הדרך לרדת במשקל.. הגוף לא ישרוף הרבה שומן במצב כזה..

איזה אנשים יש בפורום הזה........
זה ידוע שדיכאון גורם לירידה במשקל עקב אובדן התיאבון.
אני מציע לך להתעמק קצת בנושא.

Anton

24-01-08, 20:29

שישרוף שריר. אני בנתיים לא מתאמן גם ככה.
כשאני אאבד מספיק משקל, אני אחזור לתזונה נכונה (והפעם אני אקפיד!) ואחרי כמה ימים של תזונה נכונה אני גם אחזור למכון.

Gootche

24-01-08, 21:17

זה ידוע שדיכאון גורם לירידה במשקל עקב אובדן התיאבון.
אני מציע לך להתעמק קצת בנושא.

אבל אתה לא בדכאון, אתה סתם אומר לעצמך שאתה בדכאון ואתה לא אוכל.

Kachok

24-01-08, 21:28

תגיד לי אתה ילדה בת 16 במחזור?
מה זה דיכאון?
תפוס את עצמך בידיים...אתה גבר למען השם....
אתה רוצה לדפוק לעצמך את הגוף? את ההתפתחות? המערכת ההומונלית?
הרי אחרי דיאטות רצח כאלו הגוף יעלה לך כמעט רק בשומן ,רק שתכיר...
תרכיב לעצמך תפריט עם כמויות מדוייקות...תתאמן כמו בנאדם...תחשוב חיובי...רק ככה מתקדמים

מצטער אבל דיכאון והרעבה זה לכוסיות....לא לגברים...

Natanz

24-01-08, 21:58

קאצ'וק סיכם את זה.
תבקש ממישהו שיוריד לך פצצה לפנים, תבנה תפריט ותתאמן חזק, בהצלחה.

orel

24-01-08, 22:00

אם אתה בא לנסות להצחיק או להסתלבט זה ממש עלוב, אם אתה דובר אמת צא מזה תתחיל לאכול להתאמן נורמלי ובסוף יגיעו התוצאות פשוט אל תחשוב יותר מדי ותן במעשים.
תתאמן טוב תאכל טוב תעלה במאסה תחטב, פשוט מאוד

Shauder

24-01-08, 22:16

כנס לפה אח שלי אולי זה יעזור - http://community.walla.co.il/?w=/525/1766

ניראה לי שבסוף ניצטרך לפתוח פה אחד כזה

JoeTwille

25-01-08, 01:51

חחח אתה פטתי, רוצה דיכאון קבל.
ותידע שאתה לא בדיכאון כי אתה מכריח את עצמך, אתה היית מספיק אפס מהתחלה לחשוב על הרעיון הזה.

אנשים כמוך גורמים לי להרגיש טוב עם עצמי

moshe55501

25-01-08, 08:25

אךך כמה אידיוטים יכולים אנשים להיות כבר אמרו לך וידוע שלא זאת השיטה לרדת אתה פוגע בעצמך ולי ניראה שסתם אתה מחפש תשומת לב

שחר

25-01-08, 11:04

זה לא בחור ,זה נערה בת 15 אנרקסית !
תרגישי טוב מתוקה...

Antonyx

25-01-08, 13:23

כתוב עוד שבוע שבועיים איך אתה מרגיש..

Kachok

25-01-08, 13:29

כוסומו פשוט תשנו את שם הפורום ל ישראל-אימו וזהו

לוזון

25-01-08, 14:04

מה אתה כוסית?!
תעשה פשוט אירובי משעמם לך בחיים אני לא מבין?!

SiX PACK

25-01-08, 14:37

הגוף ישרוף שומן ועוד איך. הבעיה שהיא גם ישרוף שריר

לא כתבתי שהוא לא ישרוף.

הדבר הראשון שהוא יוריד זה נוזלים, מה שיגרום לירידה בנפח השריר, ורק אז שומן.

Philip1123

25-01-08, 17:48

די כבר !!!!
אני לא יכול עוד עם כל האידיוטים בפורום הזה :cry:
אמן!

Arsan

25-01-08, 18:02

לא כתבתי שהוא לא ישרוף.

הדבר הראשון שהוא יוריד זה נוזלים, מה שיגרום לירידה בנפח השריר, ורק אז שומן.
הדבר הראשון שהוא יוריד זה את הגליקוגן בשרירים ובכבד שעקב כך יש ירידה בנוזלים ואם הוא יהיה במאזן קלורי שלילי הוא גם יאבד שומן וכאשר יהיה במאזן קלורי שלילי X זמן ומאגרי הגליקוגן יהיו ריקים או לפחות קרובים לכך הגוף יתחיל להשתמש בחלבון כמקור לאנרגיה וחלק מזה ילקח מהשרירים מה שיעיד על פירוק שריר , כאשר עדיין תאבד שומן ובמקרה הזה במצב המקסימלי כי הגוף כבר פונה למאגרים אחרים לאנרגיה.

SiX PACK

25-01-08, 18:07

הדבר הראשון שהוא יוריד זה את הגליקוגן בשרירים ובכבד שעקב כך יש ירידה בנוזלים ואם הוא יהיה במאזן קלורי שלילי הוא גם יאבד שומן וכאשר יהיה במאזן קלורי שלילי X זמן ומאגרי הגליקוגן יהיו ריקים או לפחות קרובים לכך הגוף יתחיל להשתמש בחלבון כמקור לאנרגיה וחלק מזה ילקח מהשרירים מה שיעיד על פירוק שריר , כאשר עדיין תאבד שומן ובמקרה הזה במצב המקסימלי כי הגוף כבר פונה למאגרים אחרים לאנרגיה.

אכן, אבל תהייה ירידה מסויימת בנפח השריר שתבוא ביחד עם ירידת הנוזלים, כי שריר עשוי רובו ממים.

Arsan

25-01-08, 18:22

אולי לא אולי כן תלוי במערך הנוזלים בגוף

Bullet

25-01-08, 19:27

הדבר הראשון שהוא יוריד זה את הגליקוגן בשרירים ובכבד שעקב כך יש ירידה בנוזלים ואם הוא יהיה במאזן קלורי שלילי הוא גם יאבד שומן וכאשר יהיה במאזן קלורי שלילי X זמן ומאגרי הגליקוגן יהיו ריקים או לפחות קרובים לכך הגוף יתחיל להשתמש בחלבון כמקור לאנרגיה וחלק מזה ילקח מהשרירים מה שיעיד על פירוק שריר , כאשר עדיין תאבד שומן ובמקרה הזה במצב המקסימלי כי הגוף כבר פונה למאגרים אחרים לאנרגיה.
יש לך הוכחה לכך שהגליקוגן בשרירים מדלדל כתוצאה מגרעון קלורי בלבד?

SiX PACK

25-01-08, 19:42

יש לך הוכחה לכך שהגליקוגן בשרירים מדלדל כתוצאה מגרעון קלורי בלבד?

הגוף מפיק אנרגיה ממאגרי הגליקוגן בשעת מנוחה בלי קשר לגרעון קלורי, אותו דבר בקשר לשומן וחלבון

Arsan

26-01-08, 05:25

יש לך הוכחה לכך שהגליקוגן בשרירים מדלדל כתוצאה מגרעון קלורי בלבד?
לא אמרתי כתוצאה מגירעון קלורי , הוא יכול גם לאכול 400 גרם פחמימות ביום ועדיין להשאר בגירעון קלורי והמאגרים יהיו יחסית מלאים , דיברתי במצב של צום או כמו שהבחור שציין פה מה שהוא אוכל שלא עובר את ה50 גרם פחמימה ביום

Bullet

26-01-08, 09:10

לא אמרתי כתוצאה מגירעון קלורי , הוא יכול גם לאכול 400 גרם פחמימות ביום ועדיין להשאר בגירעון קלורי והמאגרים יהיו יחסית מלאים , דיברתי במצב של צום או כמו שהבחור שציין פה מה שהוא אוכל שלא עובר את ה50 גרם פחמימה ביום
הגרעון הקלורי לא ממש ידלדל את מאגרי הגליקוגן בשרירים. אתה צריך פעילות אנאירובית בשביל זה. אפילו עם פעילות אירובית אתה לא באמת יכול לדלל אותם למצב קריטי.
אם הוא יאכל 400 גרם פחממות ויהיה בגרעון קלורי המאגרים לא יהיו מלאים (אני מדבר על הכבד) כי הוא עדיין יהיה בגרעון והוא ישרוף יותר פחממות ממה שהוא צורך :book:

הגוף מפיק אנרגיה ממאגרי הגליקוגן בשעת מנוחה בלי קשר לגרעון קלורי, אותו דבר בקשר לשומן וחלבון
אם זכור לי נכון, הוא לא מפרק מאגרי גליקוגן בשרירים בשביל אנרגיה.

Anton

26-01-08, 21:38

ממש רע לי
כבר לא אכלתי כמה ימים ואיבדתי משקל
נמאס לי מהחיים האלה כבר

Arsan

26-01-08, 22:12

יש לך הרבה חורים בהשכלה , במקומך במקום למות מרעב הייתי פונה לבעל מקצוע שיסדר לך קצת את הדברים בראש ויראה לך שאפשר להגיע לתוצאות גם בלי ללכת ראש בקיר.

Anton

27-01-08, 18:12

שקלתי 77 לפני הדיכאון, עכשיו אני שוקל 74

אור55

27-01-08, 18:13

שקלתי 77 לפני הדיכאון, עכשיו אני שוקל 74

כל הכבוד אנורקסית שלי :unsure:

TzviKa

27-01-08, 19:07

ממש רע לי
כבר לא אכלתי כמה ימים ואיבדתי משקל
נמאס לי מהחיים האלה כבר

excuse me, but u r an idiot.

Anton

28-01-08, 21:16

אני ממליץ לכולכם לנסות
דיכאון=דיאטה בטוחה

Playa

28-01-08, 21:26

אל תשכח דילדו

r0y

28-01-08, 21:41

שמע זה לא טוב...ז באמת מוריד במשקל
גמני בקושי אוכל כי אין ממש זמן לאכול ולהתאמן וירדתי הרבה במשקל..
אבל אתה בהרגשה חרא כל הזמן..זה לא שווה את זה
עדיף להיות שמן שמח מאשר רזה שכל הזמן בדיכאון
אתה תרד בעוד הרבה דברים לא רק במשקל

Ido

28-01-08, 21:53

תרשו לי

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

DBD

28-01-08, 21:54

מה אתה אנורקסית?
נכון זה קשה לאכול מעט והלוריד משקל אבל תתמודד
לא צריך להכנס לדכאון זה בטח לא יעזור לך אחי

tomerA

28-01-08, 21:59

גרביל רוקד טנגו עם צ'ינצ'ילה

yogev l.

28-01-08, 22:35

מה רע במשקל 74 ? אחי עזוב אותך להוריד במשקל חלאס תחייה כמו בנאדם לא צריך להיות כל כך מושלם ועם הדרך הזאת שאתה עושה הגוףף שלך לא יהיה יפה.
קיצור אחי תאכל בריא עם קצת נשנושים פה ושם ותחייה חיים בריאים וספורטיבים
תהנה ממהחיים חלאס לסבול.

Anton

30-01-08, 17:38

ירדתי ל72
עוד 2-3 ק''ג ואני אצא מהדיכאון
רואים? כולה שבוע וחצי

YOSI111

30-01-08, 20:26

תסלח לי אחי אבל תגיד לי מה אתה דפקט? מה זה 72 קילו מה אתה בחורה? זה משקל סבבה אל תרד יותר... תתחיל ליתאמן תתחטב תקבל גוף...

חשבתי כבר אתה 90-95 קילו חעחעחעח אחי תעבוד קצת על עצמך....

Anton

01-02-08, 19:00

עכשיו אני 70

הדיכאון הסתיים :)
בקרוב אחזור להתאמן

king l8

01-02-08, 19:27

אחי אתה חולה נפש ..

Cortex

01-02-08, 20:23

You are a freak man !
בטח איבדת את כל מסת השריר הקטנה שהייתה לך

trx--->sus

01-02-08, 21:23

גרביל רוקד טנגו עם צ'ינצ'ילה
בידיוק

ShaI^MymoN

01-02-08, 23:29

עכשיו אני 70

הדיכאון הסתיים :)
בקרוב אחזור להתאמן

מה דכאון יאחי? חבל על הבריאות והעצבים,לך בדרך היעילה ולא בדרך של דברים מוזרים שכאלה,אם כל צרה בחיים תיקח קשה לא יהיה טוב,דואג לך אח יקר:)