דרופ סט [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : דרופ סט

yogev l.

23-01-08, 21:14

היום עשיתי דרופ סט על היד הקידמית ואחריי זה הרגשתי כזה שורף השריר ואחריי זה קצת גירוי כזה
מזה אומר זה טוב זה רע במה זה טוב במה זה רע?

boris19

23-01-08, 22:02

לא אומר שום דבר, גם אם תעשה 25 חזרות עם משקל כמעט אפסי אתה תרגיש את זה.

xLaes

23-01-08, 22:09

זה אומר שהיה לך פאמפ

Avi

24-01-08, 20:33

לא אומר שום דבר, גם אם תעשה 25 חזרות עם משקל כמעט אפסי אתה תרגיש את זה.
1+ !!!