צפה בגרסא המלאה : אני צריך יעוץ חברים
טוב אז ככה .. אני עכשיו בצבא.. ואני אוכל שם שלוש ארוחות ביום.. ב7 וחצי בבוקר .. ב 12 וחצי בצהריים וב6 וחצי בערב.. אני צריך בבקשה שתגידו לי מה לאכול ומתי בבקשה
אהה ואני מתאמן בשעה 8 וחצי ככה בערב כי זה השעה שהמכון נפתח שם
בבקשה תעזרו לי זה דחוף
צנובר זה לא בסיס של ספקים משהוא כזה ? אם זה סגור ממליץ לך להביא איתם גיינר לאחריי אימון ולעוד פעם בשעות היום,
כי ממה שאני מכיר מהצבא אין הרבה אפשרויות לאכול ואם כבר יש אז לרוב זה זבל.
בבוקר יש ביצים.. קוטג'.. סלטים.. דברים כאלה.. בצהריים בשר.. סלטים שוב חח חומוס וכאלה.. ובלילה שוב חלבי.. ביצים גבינות חח
אהה וכמה ביצים מותר לי לאכול ביום ? רק את הלבן יעני
אהה וכמה ביצים מותר לי לאכול ביום ? רק את הלבן יעני
רק את הלבן? כמה שאתה רוצה
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.