PDA

צפה בגרסא המלאה : מאמר חדש באתר על תוכנית 5x5

עלוש
01-02-08, 14:32
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=82&ArticleID=1170
BXL
01-02-08, 15:36
תודה :)
P-a-n-1-c
01-02-08, 15:43
מי תירגם?
כל הכבוד
THE_JUGGERNAUT
01-02-08, 16:04
הוא לא ממש חדש:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=37721

ולפי מה שזכור לי אין בנט אובר בתוכנית לתחילים
DropDead
01-02-08, 16:13
הוא לא ממש חדש:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=37721

ולפי מה שזכור לי אין בנט אובר בתוכנית לתחילים

במקור זה פאור קלין.
כדי לשנות את זה יותר לכיוון של הבאדיבילדינג שמו במקום pendaly raw.
ומשום מה פה שמו בנט אובר.
קראתי איפשהוא שריפיטו אמר שאפשר במקום הפאור קלין לעשות chin up...
xLaes
01-02-08, 18:58
תודה,אבל חבל שהקטע של המתחילים רק.