Antonyx
03-02-08, 20:53
איזה אימון צריך לעשות כדי לשפר את סיבולת וכוח השריר?
וגם אם אפשר לדעת מה ההבדלים בין אימוני כוח לאימוני סיבולת.. ומה כל אחד עושה...
וגם אם אפשר לדעת מה ההבדלים בין אימוני כוח לאימוני סיבולת.. ומה כל אחד עושה...
צפה בגרסא המלאה : שיפור סיבולת וכוח השריר.