Edendi
05-02-08, 19:04
שלום למומחים וליתר חברי הפורום =]
יש לי שאלה ואני מקווה שתוכלו לעזור לי..
אני מתאמן כבר למעלה מחצי שנה בחדר כושר במתכונת Ab שלוש פעמים בשבוע. (שבוע A B A , שבוע B A B)
השבוע יצא לי ללכת יום שני ושלישי (היום), השאלה שלי היא האם זה בסדר ללכת מחר ושהאימון הבא יהיה רק יום ראשון?
האם זה אפשרי בכלל להתאמן 3 ימים ברצף?
אשמח לתשובות ענייניות =]
יום טוב לכולם!
יש לי שאלה ואני מקווה שתוכלו לעזור לי..
אני מתאמן כבר למעלה מחצי שנה בחדר כושר במתכונת Ab שלוש פעמים בשבוע. (שבוע A B A , שבוע B A B)
השבוע יצא לי ללכת יום שני ושלישי (היום), השאלה שלי היא האם זה בסדר ללכת מחר ושהאימון הבא יהיה רק יום ראשון?
האם זה אפשרי בכלל להתאמן 3 ימים ברצף?
אשמח לתשובות ענייניות =]
יום טוב לכולם!