PDA

צפה בגרסא המלאה : שאלה לי אליכם~

Nareznoy
13-09-06, 00:00
האם זה טוב/בריא לרוץ על הליכון או שעדיף לרוץ בחוץ?
ran_z
13-09-06, 00:11
טוב
הפצצה מעפולה
13-09-06, 00:20
עדיף בחוץ
בהליכון ההליכון עושה את רב העבודה,הוא פשוט מופעל ואתה סתם מקפץ
עדיף או בחוץ יענו או אופניי כושר
Nareznoy
13-09-06, 00:29
תודה, הליכון לא מזיק לברכיים או משהו?
NIRAN
13-09-06, 00:29
הכי טוב זה לרוץ על החול, או על דשא...
Ori-Silver
13-09-06, 00:30
בחוץ הריצה על ההליכון דפקה לי את הברכיים ואת כפות הרגליים
Nareznoy
13-09-06, 00:31
על חול זה קשה לרוץ, כל פעם הרגל שוקעת בחול וצריך להציא אותה
AVI-הנוקם
14-09-06, 09:16
jjjחחח ביגלל זה טוב בחולץ זה קשה
NIRAN
14-09-06, 10:36
התכוונתי על לחול ליד המים שהוא יותר קשה אך עדיין סופג תזעזועעים כשרצים.
Night_Wolf
14-09-06, 11:48
בהליכון לפי דעתי לרוץ זה לא טוב למה על מה אתם רצים?על משטח פלטיק כל פעם שהרגל נוחתת על ההליכון היא עושה סדק בהליכון ואם זה הליכון ששווה איזה 700 שקל הוא ישבר תוך תקופה קצרה עדיף לעשות עליו הליכה מהירה גם לפי דעתי זה הרבה יותר מעייף
kobiiakobi
14-09-06, 12:05
הכי טוב זה בחוץ למה הליכון זה יותר קל
Yoshi-Moto
14-09-06, 14:30
הכי טוב בחוץ.... ככה אתה גם מתרגל לאקלים החיצוני... כשאתה רץ בהליכון אתה בתוך מבנה ואתה גם מתעייף פחות(לפחות אני ככה).... הכי טוב בחוץ.... יותר קשה ויותר טוב
Amit
14-09-06, 19:30
בעיקרון יש את הקטע של הזעזועים והנזק למפרקים אני לא יודע עד כמה זה משמעותי אבל לדעתי זה לא הכי משנה נוח לך הליכון תעשה הליכון נוח בחוץ תרוץ בחוץ
power_hour
14-09-06, 19:52
לדעתי הכי טוב ריצות שטח (בחוץ) משיקולים אחרים של חוסר נוחות (פרטית שלי) בריצה בהליכון,תחושת "העמידה במקום" (נוף לא משתנה),ההמולה שמסביב ומזג האוויר נוסח אלסקה שמוציא אותך קובית קרח
Nimrod
14-09-06, 20:43
תרוץ איפה שנוח לך , הליכון טוב זה גם טוב.
אגב, אני פעם רצתי וכאב לי הגב התחתון ולפעמים הברכיים, קניתי נעלי ריצה איכותיות של נייק והבעיה נפתרה.
kibinimat
14-09-06, 20:50
תרוץ איפה שנוח לך , הליכון טוב זה גם טוב.
אגב, אני פעם רצתי וכאב לי הגב התחתון ולפעמים הברכיים, קניתי נעלי ריצה איכותיות של נייק והבעיה נפתרה.

צודק, נעליים איכותיות עוזרות מאוד ובולמת חלק מהזעזועים...יש אימפקס, כריות אוויר, שוקס וזה גם בעיצובים קטלניים ביותרר

ללרוץ בחוץ יש יתרונות, ולרוץ על הליכון יש יתרונות. לדעתי אחד היתרונות של הליכון זה שאתה יכול להשאר על קצב קבוע, כל עוד אתה לא משנה. ולדעתי זה יתרון גדול....
AAA
15-09-06, 06:24
בנאדם שמן יעדיף לרוץ על הליכון, ולא בחוץ, לבנאדם שרירי זה לא משנה כל כך.
sojgoon
15-09-06, 12:46
בנאדם שמן יעדיף לרוץ על הליכון, ולא בחוץ, לבנאדם שרירי זה לא משנה כל כך.

\=...