האם זה פתרון לבעית חוסר פרופורציה בחזה [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : האם זה פתרון לבעית חוסר פרופורציה בחזה

dor_dru

11-02-08, 10:06

לעבוד עם מששקלים לא זהים
לדוגמא דאמבל שמאל 15 קילו
וצד ימין 17 וחצי קילו
?
הצד השמאלי גודל והימיני תקוע וזה רק מחמיר

zuko

11-02-08, 12:49

בשום אופן לא! תעבוד 2 דמבלים זהים! מה הרעיונות המקורים האלה?
אם גדילת החזה (כשהוא באמת יגדל!,לא איזה חזה של ילדה מתבגרת בת 14) לא יראו את זה וזה לא יהיה משמעותי בכלל!

dor_dru

11-02-08, 14:39

אחי זה מה שאמרתי לפני 3 חודשים
אבל החזה גודל ממש טוב בצד שמאל וימין בקושי
מה שקרה בעצם שזה רק החריף הפער גדל....

zuko

11-02-08, 15:46

trx--->sus

11-02-08, 17:20

אז תעבוד עם מוט

iinader

11-02-08, 17:39

צריך לעבוד עם משקלים זהים במקרה כזה.
לפי ההיגיון,הצד השמאלי הוא החזק שלך הוא יעמוד במשקלים אז הצד הימני החלש שלך יתחיל להתחזק עד שיגיע למצב שהוא זהה לצד שמאל
זה ייקח זמן אבל הם יהיו שווים בסופו של דבר

dor_dru

11-02-08, 19:39

תמשיך להתאמן (נורמלי) על החזה עוד חצי שנה/שנה ותיראה שהכול יהיה בסדר.

תעלה תמונה של החזה אני רוצה לראות על מה מדובר,יש מצב שהעצם בולטת יותר בצד כולשהו של בית החזה,וזה בעיה של הפקטוס (העצם המרכזית של החזה) ולא של השריר,וזה נותן אשליה של צד אחד יותר גדול מצד שני.

זה לא הכי בולט בתמונה
במציאות במיוחד בבוקר זה נורא בולט=\
שים לב שגם ימין זו היד המצלמת
http://www.siz.co.il/up.php?file=wzztomtiok5y.jpg

Danzig

11-02-08, 20:06

שמע אחי לפי התמונה לא הייתי דואג יותר מדי, בכל אופן תשתדל בכל תרגילי החזה לשים לב יותר לצד החלש שהוא עובד כמו שצריך תנועה מלאה וכו'.

tima999

11-02-08, 20:10

תעבוד על חזה בעיקר עם מוט... זה יסתדר עם הזמן

BXL

11-02-08, 20:10

דבר נפוץ..קורה להרבה אנשים,זה אמור להסתדר לך עם האימונים גם לי זה היה בהחלה 2-3 חודשי אימון ראשונים ואחרי זה כבר עבר,בקשר לפתרון הטיפשי שלך אל תחשוב על זה אפילו.

dor_dru

12-02-08, 00:31

אוקי המחשבה שלי ירדה המפרק
אני אשים לב ללתנועה בצד ימין
ובאמת שינתי תרגיל אחד לעבודה עם מוט
תודה

Mr.Bazooka

12-02-08, 01:06

כל פעם אנחנו מדברים על זה..
כמה אפשר להגיד??!?!?
גוף האדם אינו סימטרי ב100 האחוזים..
זה יתאזן בשלב כלשהוא..

yogev l.

12-02-08, 17:08

שמע ראיתי כמה אנשים עם הבעיה הזאת וזה מסתדר עם הזמן וזה בכלל לא ניראה נורא אף אחד לא ישים לב לזה בכלל