לכמה אחוזי שומן אני צריך להגיע בשביל קוביות?

[yespocket]

אני לא מתאמן בחדר כושר, יש לי מסת שריר גבוה יחיסת לשאר האנשים בגיל שלי אבל נמוכה באופן כללי
קוביות גם שאני שמן לא יודע יש לי מין קוביות שומן כאלה נראה לי כי לא יכול להיות קוביות במשקל כזה (אני לא מתאמן כמעט על הבטן, לא יודע מה זה)

בכל מקרה הגובה שלי: 175-179
משקל 78

אני מעריך ממדידות שעשיתי פעם שאני קצת פחות מ-20% שומן

[עלוש]

12-13 ולמטה

[Night_Wolf]

עלושששששששששששששששששששששששששששששששש איזו חתימה אחי:boxing: :sbb4: :laughing:

[עלוש]

חחח :p

[yespocket]

אז מי פה חזק במתמטיקה יגיד לי בערך כמה אניאמור לשקול?
81 קילו 20% שומן
כמה זה 12 אחוזי שומן?

[עלוש]

אף אחד לא יכול לענות לך כי אתה גם יורד במסת השומן וגם בנוזלים אחי .

[yespocket]

לא הבנתי אבל מאמין לך

[Danzig]

עלי נסחפת קצת תוריד כמה קללות :laughing:

[Ido]

תשאל בfxp יענו לך שם

[עלוש]

עלי נסחפת קצת תוריד כמה קללות :laughing:
:):):):) אחי זאת רק ההתחלה :) :laughing:

[*DAVID*]

תשאל בfxp יענו לך שם
אין על FXP פורום של גאונים תישאל אותם אפילו מתי תגיעה לירח הם יגידו לך בגיל 21 הם יודעים הכל

[Eskimo :-)]

חח אם אתה רוצה פורום שבאמת מבין בפיתוח גוף זה רק fxp כאן אנחנו מעריצים רוני קולמן ו"אפסים" כאלו

שם מעריצים "בודבלדרים" כמו מייקל לואיס

[yespocket]

אין על Fxp פורום של גאונים תישאל אותם אפילו מתי תגיעה לירח הם יגידו לך בגיל 21 הם יודעים הכל
חחחחחחחחחחחחח

[denous]

8 אחוז שומן אחי...
אם לא לא יראו כלום רק ב-8 אחוז שומן בדיוק יוצאים הקוביות בלילה מתגנבות לבטן.

[Gootche]

חלאס לחפור על Fxp זה לא מצחיק וזה סתם מוריד תרמה

[TzviKa]

חחחחחחחח מה נפלתם עליו מסכן :p
גבר אתה צריך כמו שעלי אמר 12-13 ומטה.

[עלוש]

8 אחוז שומן אחי...
אם לא לא יראו כלום רק ב-8 אחוז שומן בדיוק יוצאים הקוביות בלילה מתגנבות לבטן.
אני על יותר מ 8% ותראה ת'תמונה בצד<<<

[denous]

אני על יותר מ 8% ותראה ת'תמונה בצד<<<

תשבע שאתה לא ציני :laughing:

[עלוש]

חחחח איזה מניאק

[imported_NIR_B]

חפרתם עם אףאקספי זה לא מצחיק ימעפנים

[sagi10]

חפרתם עם אףאקספי זה לא מצחיק ימעפנים
לא מצחיק בכלל !

זה פאקינג קורעעעעעע :boxing: :boxing: :boxing: