שובי דובי
25-02-08, 16:22
משהו כמו חודש הפסקתי לרוץ כי היה לי שבר מאמץ והרופא אמר לי להפסיק לרוץ אבל אפשר להמשיך לעשות הליכות לאחוז שומן נמוך . בזמן השבר מאמץ אני ממשיך לעשות תרגילי רגליים לחיזוק השרירים אם משקולות.
האם זה בסדר ?
אני בן 16, אני בתפריט עלייה במאסה.
השבר מאמץ ברגל ממוקם בצד הרגל הימנית בערך בין הברך לאחורה של הרגל .
האם זה בסדר ?
אני בן 16, אני בתפריט עלייה במאסה.
השבר מאמץ ברגל ממוקם בצד הרגל הימנית בערך בין הברך לאחורה של הרגל .