מתעמלי מכשירים

[Leo]

..........
לא פלא שהוספתי כמה סנטימטרים בלי להתאמן רק כששיחקתי עם דברים בסיסיים מהעסק הזה....

...תראו מה זה המאסה הזאת

http://groups.msn.com/TheMuscleGallery/gymnasts.msnw
http://groups.msn.com/_Secure/0TQDWDmIWy0ziK4UrhTWFGMUpH0yyRyPJ4OppPhqtgridNnZLK L9AnBud3b4AVJF1SuU2wyH9RFpc8ysKBKSl0msL%21NVKOr2W2 M9MF5X0DZu3iTfvOnpEPg/11170516.jpg?dc=4675564254955278797




http://groups.msn.com/_Secure/0VgA4DicaOnBV%21VT8FmB6ldqjpjwpTXBUrfoy7GepNyc7ptk POxTdCmMEMCVx*eXBvsA3qmOEulEkfQYmeIP65YQIbRgnKubTT %213Yy0VT2AT%21OK5pSseO7g%2157tCvGHjf/_40541147_gymnast.jpg?dc=4675564400628841036

[Ori-Silver]

..........
לא פלא שהוספתי כמה סנטימטרים בלי להתאמן רק כששיחקתי עם דברים בסיסיים מהעסק הזה....

...תראו מה זה המאסה הזאת

http://groups.msn.com/TheMuscleGallery/gymnasts.msnw
http://groups.msn.com/_Secure/0TQDWDmIWy0ziK4UrhTWFGMUpH0yyRyPJ4OppPhqtgridNnZLK L9AnBud3b4AVJF1SuU2wyH9RFpc8ysKBKSl0msL%21NVKOr2W2 M9MF5X0DZu3iTfvOnpEPg/11170516.jpg?dc=4675564254955278797




http://groups.msn.com/_Secure/0VgA4DicaOnBV%21VT8FmB6ldqjpjwpTXBUrfoy7GepNyc7ptk POxTdCmMEMCVx*eXBvsA3qmOEulEkfQYmeIP65YQIbRgnKubTT %213Yy0VT2AT%21OK5pSseO7g%2157tCvGHjf/_40541147_gymnast.jpg?dc=4675564400628841036
נו מה אתה לא חושב שהם מתאמנים גם בחדר כושר?וחוץ מזה כל האנשים שעוסקים בתחום הזה לוקחים חומרים

[Leo]

יש להם חדר כושר משלהם שמה הם מבלים איזה 6-8 שעות ביום , (זה לא ספורט הישיגי מין הסתן אלא ספורט מיומנותי) אתה חושב שיש להם עוד מרץ להתאמן בחדר כושר , כנראה לכמה יש .

[dstyle]

הם לוקחים תוספים חומרים אחרים אני לא חושב,בכל זאת, זה מפתח גוף גמישות כוח מה לא זה אחד הענפים הטובים לדעתי

[Leo]

אתם מדברים כאילו הם לוקחים תוספים להראות ככה , כמו שאמרתי זה ספורט מיומנותי לא הישגי , 90% ממה שהבודיבילדרים לוקחים ידפוק ואתם

[Takima]

אתם מדברים כאילו הם לוקחים תוספים להראות ככה , כמו שאמרתי זה ספורט מיומנותי לא הישגי , 90% ממה שהבודיבילדרים לוקחים ידפוק ואתם
בטח שלוקחים

והם יותר חזקים ממה שהם גדולים. אם המטרה שלך היא לגדול במסה, חדר כושר הוא הפתרון לאימונים.

[Psychopath]

איך זה שהם כל כך חטובים ?
והכתפיים בדרך כלל זה השריר הכי מפותח אצלם

[-Bk]

בטח שהם על חומרים אין בכלל דיון על זה...
הם על אחוז שומן נמוך מאוד בכזה אחוז שומן הפקת הכוח של השריר ירודה וסתכלו מה הם עושים ... (ואני רק רוצה להזכיר לכם שהם שוקלים בהתאם לגודל שלהם...)

[Dino Psaras]

איך זה שהם כל כך חטובים ?
והכתפיים בדרך כלל זה השריר הכי מפותח אצלם
סוג הספורט שלהם הוא מעין אירובי.

[juk89]

א' המקצוענים הם על חומרים
ב' תנסו ללכת פעם להתעמלות מכשירים ולנסות כמה תרגילי כוח שהמתעמלים עושים-זה רצח ואכן יש להם הרבה מאוד כוח
הנה דוגמא טובה
http://www.youtube.com/watch?v=brWODiUWXgE

[Takima]

סוג הספורט שלהם הוא מעין אירובי.
סוג הספורט שלהם הוא בדיוק ההיפך מאירובי.

[Gamerrrrr]

ליאו הצלחתי לעשות מתח בלי ידיים ופלאנצ' מלא (אני חושב)

[Naor Pinto]

ליאו הצלחתי לעשות מתח בלי ידיים ופלאנצ' מלא (אני חושב)
מזה מתח בלי ידיים??

[Gamerrrrr]

מזה מתח בלי ידיים??
תעשה חיפוש

[XxgalxX]

מזה מתח בלי ידיים??

עם הרגליים

[Gamerrrrr]

עם הרגליים
מה פתאום?!

[XxgalxX]

מה פתאום?!

אני צוחק גבר

[XxgalxX]

אני מהר אתה עונה גיימר מזה כל שניה אתה עושה רענן או מה?

חח

[Leo]

אתה עומד מולט מוט מטח ועושה סקווט = מטח בלי ידיים.
בעיקרון נראה לי שהוא התכוון לזה שאתה אוחז במוט עם פרק כף היד ולא עם האצבעות ,
ופלאנץ' מלא? תשים תמונות

[Leo]

א' המקצוענים הם על חומרים
ב' תנסו ללכת פעם להתעמלות מכשירים ולנסות כמה תרגילי כוח שהמתעמלים עושים-זה רצח ואכן יש להם הרבה מאוד כוח
הנה דוגמא טובה
http://www.youtube.com/watch?v=brWODiUWXgE
תכלס כל המקצוענים בכל ספורט על חומרים.
לא על זה בשיחה, יש לא קצת חובבנים עם מסה מכובדת

וBK הפקת כוח לא קשורה לאחוז שומן

[Gamerrrrr]

אתה עומד מולט מוט מטח ועושה סקווט = מטח בלי ידיים.
בעיקרון נראה לי שהוא התכוון לזה שאתה אוחז במוט עם פרק כף היד ולא עם האצבעות ,
ופלאנץ' מלא? תשים תמונות
אני יחפש צלם :P
וכן התכוונת שאוחזים עם פרק כף היד

[oR1515]

הם לא לוקחים חומרים רצינייים זה אנשים שמתמתאנים פשוט הרבה אני חושב שאולי פרוטאין
וחדר כושר אבל חומרים יותר כבדים לא נראה לי רציתי באמת לפתוח פוסט על זה כי לא מזמן ראיתי איזה תחרות כמו אולימפיאדה וראיתי בידיק את הקטע אם הטבעות והיה שם קרנפים יעני ממש כל הגב משולשים ממש גוף יפה הם תותחים