צפה בגרסא המלאה : תמונה של גב
אני לא מלך בפריסות סך הכל תמונה בינונית ביותר של הגב,אבל החלטתי בכל מקרה לפרסם ולשמוע את דעתכם...
http://img484.imageshack.us/my.php?image=1212062213wn4.jpg
לא ממש מובן תעלה עוד תמונה שרואים את כל הגב
איפה הידיים שלך בדיוק?
HHHEELLBBOOYY
13-12-06, 02:58
סביר
Daniel-Barak
13-12-06, 12:07
שים תמונה קצת יותר ברורה....
פרסת טוב, חסרה מסה בגב לפי דעתי, תתחיל לעבוד עם רצועות זה ישפר לך את האימון
Night_Wolf
13-12-06, 15:50
תעלה עוד מסה אחי ניראה טוב:jockey:
זה תלוי , אם הוא כ"כ רוצה מסה נוספת בגב אז שהוא יעשה רצועות.
ויגביל את האחיזה החופשית לתרגילים כמו שראגז במספר סטים ככה שהכוח של האחיזה ישמר ויעלה קצת עם הזמן
זה תלוי , אם הוא כ"כ רוצה מסה נוספת בגב אז שהוא יעשה רצועות.
ויגביל את האחיזה החופשית לתרגילים כמו שראגז במספר סטים ככה שהכוח של האחיזה ישמר ויעלה קצת עם הזמן
מה זה רצועות??
הרצועות כ"כ עוזרות לשפר את הגב?
Daniel-Barak
13-12-06, 20:47
הרצועות כ"כ עוזרות לשפר את הגב?חבל"ז! זה עוזר באחיזה יותר טובה ונוחה, האמות לא מגיעות לכשל וזה גורם לך להרגיש יותר את הגב ולהרים משקלים שבאמת הגב שלך מגורה מהם
חבל"ז! זה עוזר באחיזה יותר טובה ונוחה, האמות לא מגיעות לכשל וזה גורם לך להרגיש יותר את הגב ולהרים משקלים שבאמת הגב שלך מגורה מהם
סעמק מי יודע איפה אפשר לקנות רצועות בראשון?
הלכתי לסניף של מגה ספורט (נראה לי שזה מגה ספורט) בקניון רוטשילד ואין שם.
איפה יכול להיות?
אולי בליברמן?
סביר
למה סביר? אתה קטן ממש,יותר ממנו אז מה זה אומר עליך?
סעמק מי יודע איפה אפשר לקנות רצועות בראשון?
הלכתי לסניף של מגה ספורט (נראה לי שזה מגה ספורט) בקניון רוטשילד ואין שם.
איפה יכול להיות?
אולי בליברמן?
אם זה יעזור לך,בדיזינגוף סנטר במגה ספורט ראיתי אישית רצועות שם
נחמד מאוד...תביא נתונים!!!
סעמק מי יודע איפה אפשר לקנות רצועות בראשון?
הלכתי לסניף של מגה ספורט (נראה לי שזה מגה ספורט) בקניון רוטשילד ואין שם.
איפה יכול להיות?
אולי בליברמן?
אני מת כבר לקנות רצועות
לא יודע איפה אפשר לקנות:blink:
Hardcore 1
13-12-06, 23:28
מה זה רצועות?
שתי רצועות שנקשרות סבוב לפרקי הידיים, ומלבישים אותם על המוט בצורה שמעבירה את העומס מהאצבעות אל הרצועה, ולכן ניתן לעלות משקלים.
תודה על התגובות אני יודע שאני צריך עוד מאסה,אני עכשיו במאסה סה"כ אני אחרי הפסקה באימונים של שנתיים ...חזרתילהתאמןלפני 2 וחצי חודש ,לגביי הרצועות למישהו יש משוג איפהניתן לרכוש באזור המרכז? עדיפות לראשון אבל אני יכול להגיע לכל מקום במרכז...
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.