PDA

צפה בגרסא המלאה : סימטריה

Nareznoy
13-09-06, 23:42
אם יש לי שרירים לא סימטריים בגוף (כמו בטן או בייספס)
אני צריך להתחיל לאמן את הצד החלש ביותר אינטנסיביות?
igorek
13-09-06, 23:44
לא, יש מצב שזה יסתדר אם תעלה במסה בכל הגוף, אם לא אז אין מה לעשות, ככה זה גנטית.
Ori-Silver
14-09-06, 00:04
הגוף לא סימטרי תמיד יש משהו שיותר גדול מהשני
Amit
14-09-06, 19:33
באמת הגוף לא תמיד סימטרי אבל בדרך כלל ככל שאתה עולה יותר במסה ככה ההבדלים פחות נראים לעיו וכמעט נעלמים
power_hour
14-09-06, 19:47
גוף האדם הוא לא סימטרי,נקודה!
Psychopath
14-09-06, 20:06
אם יש לי שרירים לא סימטריים בגוף (כמו בטן או בייספס)
אני צריך להתחיל לאמן את הצד החלש ביותר אינטנסיביות?

תבחר משקלים וחזרות לפי מה שהצד החלש מסוגל.
בתיאוריה זה אמור להתאזן אבל לך תדע...הגוף לא סימטרי
וחוץ מזה לא צריך להיות נאצים מזה משנה עם הגוף קצת לא סימטרי ? גם ככה אין אפחד שבודק את הגוף שלך עד כדי כך (חוץ מעצמך)..