שיבולת שועל [ארכיון]

ramil120

30-03-08, 18:24

חברה אני בחיטוב אני לא יודע עם לשים בתפריט שלי שיבולת שועל תעזרו לי ואני לא יודע גם כמה גרם לקחת בחיטוב

CriminaL

30-03-08, 20:20

חברה אני בחיטוב אני לא יודע עם לשים בתפריט שלי שיבולת שועל תעזרו לי ואני לא יודע גם כמה גרם לקחת בחיטוב
תאכל פייבר 1 /ברנפלקס עדיף בחיטוב.

orel

30-03-08, 20:44

תאכל פייבר 1 /ברנפלקס עדיף בחיטוב.
לא עדיף לאכול ש"ש מבושלת? 50 גרם ברנפלקס = לא מזיז בגרוש
50 גרם ש"ש לפני בישול= משהו כמו 200+ אחרי בישול

CriminaL

30-03-08, 20:46

לא עדיף לאכול ש"ש מבושלת? 50 גרם ברנפלקס = לא מזיז בגרוש
50 גרם ש"ש לפני בישול= משהו כמו 200+ אחרי בישול
50 ג' ברנפלקס= 100 קלוריות
50 ג' שיבולת=193

ברנפלקס=13 ג' פחמימה
שיבולת שועל=33.5 ג' פחמימה

הכל עניין של שיקולים ותלוי בשאר התפריט.