asi200022
03-04-08, 17:04
עם אני לוקח איזה 100 גרם שבולת שועל + חצי סקופ חלבון
ואני מחמם את זה במקרוגל החצי סקופ חלבון נהרס ?
כי חלק אמרו שכן חלק אמרו שלא... מה אתם אומרים ?
ועוד שאלה משהו אמר לי שבמקום מה שהייתי לוקח קפה + בננה/תפוח
עדיף לקחת סוכר ענבים + חצי שסקופ חלבון
זה היתן לי יותר כוח .... הוא אמר שעדיף סוכר ענבים למה זה יותר קל ובננה זה קצת כבד ....
ואני מחמם את זה במקרוגל החצי סקופ חלבון נהרס ?
כי חלק אמרו שכן חלק אמרו שלא... מה אתם אומרים ?
ועוד שאלה משהו אמר לי שבמקום מה שהייתי לוקח קפה + בננה/תפוח
עדיף לקחת סוכר ענבים + חצי שסקופ חלבון
זה היתן לי יותר כוח .... הוא אמר שעדיף סוכר ענבים למה זה יותר קל ובננה זה קצת כבד ....