namo
09-04-08, 15:20
שלום,
אני בתקופת חיטוב.
האם אני יכול למשל לעבוד על גב, ובין סט לסט לעשות יד קדמית (למשל)?
האם אני פוגע ביעילות האימון? מה ההשלכות של דבר כזה? (של מנוחה מועטת ועבודה על שרירים שונים..)
אני בתקופת חיטוב.
האם אני יכול למשל לעבוד על גב, ובין סט לסט לעשות יד קדמית (למשל)?
האם אני פוגע ביעילות האימון? מה ההשלכות של דבר כזה? (של מנוחה מועטת ועבודה על שרירים שונים..)