שומן [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : שומן

avlier

14-04-08, 10:35

מה האבדלים ביןסתם דוגמא בן שומן גרוע לטוב ?
שתי אלו אבל שומן לא ? הם מעלים אחוזי שומן אז למה כדאי לקחת אותם ?
כי הגוף חייב שומן ?
לאיותר כדאי בחיטוב לא לקחת שמן זית בכלל וכול השקדים (הלא קלויים)
או שאני בכלל טועה פה בכללל

תסבירו לי קצת תעניין

bar_y

14-04-08, 11:49

שמן לא איכותי נספג בתאים וקשה להוציא אותו משם (שומן רווי)
שומן איכותי זה שומן שהגוף צריך בשביל להתקיים

Rm3

14-04-08, 14:16

שמן לא איכותי נספג בתאים וקשה להוציא אותו משם (שומן רווי)

שטויות

שומן איכותי זה שומן שהגוף צריך בשביל להתקיים

הגוף צריך גם שומן רווי בשביל להתקיים

השומן היחיד שצריך להימנע ממנו לגמרי זה שומן טראנס

superguitar

14-04-08, 18:03

^ אכן כן
שומן רווי פשוט לא טוב לגוף הוא זה שבעצם ממש נכנס לתוך השרירוגורם להשמנה
הגרועה יותר...