סיבולת שריר [ארכיון]

ramil120

16-04-08, 23:14

אני עכשיו בתקופה של חיטוב המדריך שלי אמר לי להרים משקל בינוני ו 15 פעמים הוא אמר לי שאני צריך לעבוד ככה בתקופה של חיטוב הוא אמר שאני עובד על סיבולת שריר אני לא יודע למה אני צריך את זה תעזרו לי