כואב ברגלים

[doron21]

http://img216.imageshack.us/my.php?image=tmp7294ec2.jpg

ברגל שמואל רק!!
בדיוק איפה שמסומן
אני עושה הרבה אירובי..ברגע שאני הולך עליה הרבה זה לא כואב
אבל נניח בבוקר אחרי שלא הוזזתי אותה אני בקושי יכול ללכת וקשה לי להתרגל

[doron21]

שוב למי שלא הבין למרות שזה לא מסמון נכון
2 השרירים כואבים רק בצד שמואל

[CriminaL]

בזמן ריצה לא כואב לך כי משתחררים אנדרופינים וזה מעלים את תחושת הכאב.
תנוח איזה יום-יומיים זה יעבור.

[measi1985]

אתה צריך מנוחה אם זה לא עוזר לך אז תפנה לרופא.

[Nadav19]

סימנת איזורים שריריים ולא מפרקים כלשהם, אז אני מאמין שמנוחה תעזור לך.
במידה וזה לא עובר אחרי כמה ימים של מנוחה מוחלטת, פנה לאורתופד.