PDA

צפה בגרסא המלאה : שחיה

noamlevi95
24-04-08, 17:47
מישו יכול לתת לי קצת מידע על שחיה
האם זה טוב כמו ריצה (מה עדיף חצי שעה ריצה או שחיה??)
Dubano
24-04-08, 19:18
שחיה עדיף, גם מפעיל את כל השרירים של הגוף וגם ללא אימפקט על הפרקים....