PDA

צפה בגרסא המלאה : פייבר1 Vs ברנפלקס

shahar-king
30-04-08, 15:35
תנו ביקורת עליהם חברה
*טעם
*ערכים
*או עם יש לכם דגנים יותר טובים
denous
30-04-08, 15:37
אממ...
בוא נגיד ככה...
אם אתה במאסה ובוחר בין שניהם אז לך על ברנפלקס יותר טעים...
אם אתה בחיטוב וצריך פחות פחמימות אבל לאכול יותר אז כמובן לך על פייבר הטעם בסדר לא כזה רע כמו שכולם אומרים ויש לו אחלה ערכים לחיטוב לדעתי...
50 גרם שזה צלוחית טובה ככה משהו כמו 17.5 גרם פחמימות אם אני לא טועה...
גם הברנפלקס לא רע לחיטוב הייתי אוכל אותו המון זמן גם טוב החלטה שלך.
BodyKilo
30-04-08, 15:38
אז ככה, מבחינת תקופת החיטוב שניהם מעולים והכי מומלצים לדעתי... התנסתי בשניהם, כרגע אני אוכל פייבר 1, עד לא מזמן אכלתי ברנפלקס..
הערכים דיי זהים, אין הפרשים ממש גדולים..
רק שאני אוהב יותר את הפייבר 1, יותר טעים לפי דעתי... כל אחד והטעם שלו אבל..

ערכים 30 גרם לפייבר 1:
קלוריות - 62
חלבון - 2.7
שומן - 0.8
פחמימות - 10.7

ערכים 30 גרם לברנפלקס:
קלוריות - 84
חלבון - 3.6
שומן - 0.3
פחמימות - 16.6
bundy
30-04-08, 15:38
שאלה בנושא הזה:
אין מצב שמנסה בקרנצ'ים או בברנפלקס היא 30 גרם.. פשוט אין מצב.. לפחות 80 גרם מנה למשהו משביע נכון?
yonip
30-04-08, 15:39
לפייבר יש ערכים יותר טובים קצת , (גם יותר סיבים) , אבל זה לא רציני מה שיותר טעים לך תאכל.
אם אתה במאסה אז בכלל אני במקומך אוכל קורנפלקס .. אפילו בחיטוב אכלתי קורנפלקס חח
לפייבר1 יש טעם סבבה , רוב האנשים לא אוהבים אותו, אבל הוא נסבל. ברנפלקס קצת יותר טעים.
shahar-king
30-04-08, 15:41
לפייבר יש ערכים יותר טובים קצת , (גם יותר סיבים) , אבל זה לא רציני מה שיותר טעים לך תאכל.
אם אתה במאסה אז בכלל אני במקומך אוכל קורנפלקס .. אפילו בחיטוב אכלתי קורנפלקס חח
לפייבר1 יש טעם סבבה , רוב האנשים לא אוהבים אותו, אבל הוא נסבל. ברנפלקס קצת יותר טעים.

הדבר היחידי שהפייבר לוקח זה מבחינת סיבים וכמות קלוריות מופחתת
הברנפלקס יש פחות שומן יותר יותר חלבון
BodyKilo
30-04-08, 15:42
זה לא קריטי אחי.. תאכל מה שיותר טעים לך.
shahar-king
30-04-08, 15:45
אני יודע מה לאכול תאמינו לי אני כרגע מעדיף את הפייבר אנ פשוט רוצה ליראות מה אתה חושבים!!
ודרך אגב זה כן קריטי במיוחד בחיטוב
denous
30-04-08, 15:45
הדבר היחידי שהפייבר לוקח זה מבחינת סיבים וכמות קלוריות מופחתת
הברנפלקס יש פחות שומן יותר יותר חלבון

וגם פחות פחמימות אחי
שמע זה לא הבדלים כאלו משמעותיים....
נגיד ב-30 גרם בשומן יש בפייבר יותר 0.5 גרם שומן :\
ובברנפלקס יש 6.6 גרם פחמימות יותר...
לא כזה קריטי אבל מין הסתם אני מאמין שאתה בחיטוב אם אתה אוכל את זה אז מסתכלים מן הסתם ישר על הקלוריות והפחמימות שזה הדבר הקריטי כאן בעיקרון בגלל זה עדיף את הפייבר פחות קלוריות פחות פחמימות שומן יש כמות אפסית וחלבון אתה לא תקבל מזה ולא מזה אז זה לא כזה משנה...
BodyKilo
30-04-08, 15:46
אני הצלחתי לשלב יפה מאוד את הברנפלקס בחיטוב.. לא הייתה שום בעיה.
אני גם מעדיף את הפייבר, ולאו דווקא בגלל הערכים... יותר אוהב את זה. (חח כן מוזר)
shahar-king
30-04-08, 15:56
דווקא אתה כן תקבל מזה חלבון פשוט לא מלא תיצתרך להשלים את חומצות האימנו ואז תקבל חלבון מלא
denous
30-04-08, 15:59
דווקא אתה כן תקבל מזה חלבון פשוט לא מלא תיצתרך להשלים את חומצות האימנו ואז תקבל חלבון מלא

3-4 גרם חלבון לצלוחית ? :]
עדיף כבר כפית של קוטג חצי אחוז שומן .
Big_Hand
30-04-08, 16:04
ברנפלקס:
64 קלוריות למנה- הרבה יותר טוב בחיטוב.
שייקה
30-04-08, 22:41
טעמתי את שניהם כארוחה לפני השינה, ואני יכול להגיד לך שפייבר 1 בכמה רמות מעל ברנפלקס, בפייבר 1 יש 100 סיבים תזונתיים, הרבה ברזל הרבה ויטימנים ודברים אחרים שאין בברנפלקס
shahar-king
30-04-08, 22:43
טעמתי את שניהם כארוחה לפני השינה, ואני יכול להגיד לך שפייבר 1 בכמה רמות מעל ברנפלקס, בפייבר 1 יש 100 סיבים תזונתיים, הרבה ברזל הרבה ויטימנים ודברים אחרים שאין בברנפלקס

איך אתה יודע כמה זה 50 גרם אחי?