חדש פה מה אתם אומרים עלי? [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : חדש פה מה אתם אומרים עלי?

Red_Hot

20-12-06, 23:26

סתאאאם!

טוב שיעמם לי אז צילמתי את עצמי קצת והחלטתי להעלות לכאן. אנחנו רואים כאן אותי באמצע המאסה. אני אמשיך כנראה עד סביבות מרץ-אפריל ואז אתחיל חיטוב לקיץ ולים.

נתונים:
גיל 19 וחצי
גובה 173
משקל 78
היקפים: ידיים 38, גב-חזה 116-117, מותניים 87, רגליים (ששכחתי לצלם עכשיו נזכרתי) 64.

http://img239.imageshack.us/img239/5425/picture2hk7.jpg
http://img370.imageshack.us/img370/9152/picture13zd1.jpg
http://img239.imageshack.us/img239/9605/picture16fs4.jpg
http://img45.imageshack.us/img45/7531/picture21sg3.jpg
http://img45.imageshack.us/img45/6214/picture29vm3.jpg
http://img45.imageshack.us/img45/3826/picture38te2.jpg
http://img45.imageshack.us/img45/2047/picture50kx6.jpg
http://img45.imageshack.us/img45/3545/picture51bt7.jpg

אה ולהגנתי יאמר שירדתי הרבה מאוד בחודשים הראשונים שלי בצבא ואני רק עכשיו הצלחתי לחזור לגודל הקודם שלי.

slim shady

20-12-06, 23:29

איפה נעלמת בזמן האחרון..??

נראה טוב אני הייתי ממשיך עוד מאסה...ואז עוד חודש ככה עושה חיטוב...לקראת הקיץ...

P-a-n-1-c

20-12-06, 23:31

איפה נעלמת בזמן האחרון..??

נראה טוב אני הייתי ממשיך עוד מאסה...ואז עוד חודש ככה עושה חיטוב...לקראת הקיץ...

לא קראת מה שהוא כתב, נכון?

Nimrod

20-12-06, 23:32

שחיף! לך למעצר מטבח מה אתה שולח תמונות בכלל?
בוא לכאפת שטות ולך להתאמן ולאכול......!!!

סתם!!!!
נראה מעולה :)
כתפייים וטרייספס נדירים אחי! הטרייספס אחד הגדולים וגם הכתפיים ליגה!!
הגב מעולה..
החזה והבייספס נראים טוב אבל ברמה יותר נמוכה מהכתפיים, טרייספס וגב.

slim shady

20-12-06, 23:32

לא קראת מה שהוא כתב, נכון?

קראתי...הוא רוצה לתת חיטוב במרץ שזה עוד 3 חודשים...אני הייתי מתחיל כבר בעוד חודש...אבל זה רק אני...

לא קראת מה רשמתי..??...חח

ahtung

20-12-06, 23:34

נראה מצויין אח שלי. תמשיך עד הקיץ עוד במסה,ואז תחטב. ואחרי זה שוב תחזור על התהליך :)
התרשמתי מהכתפיים,והממ נראה לי או שגם אתה לא עובד יותר מדי על טרפזים?
יישר כוח :jockey:

NIRAN

20-12-06, 23:41

נראה טוב!
פעם היה אחד קוראים לו מתן שיהיה דומה לך...

Goldberg

20-12-06, 23:46

נראה מצויין אח שלי. תמשיך עד הקיץ עוד במסה,ואז תחטב. ואחרי זה שוב תחזור על התהליך :)
התרשמתי מהכתפיים,והממ נראה לי או שגם אתה לא עובד יותר מדי על טרפזים?
יישר כוח :jockey:

על מה ישר כוח בדיוק O_o
חבל מאוד שאתה לא עובדים על טרפזים לדעתי זה שריר אחד היפים
כשהוא מפותח אז הוא משלים את הכתפיים בצורה יפה כזאת וזה הכי יפה לדעתי

Red_Hot

20-12-06, 23:50

טרפזים:
http://img49.imageshack.us/img49/4307/picture55zy2.jpg

ואממ כן אני אחיו התאום והפחות פעיל בפורום של מתן.

אה והחיטוב יעשה במרץ. אני לא צריך יותר משלושה חודשים.

Nimrod

20-12-06, 23:52

טרפזים:
http://img49.imageshack.us/img49/4307/picture55zy2.jpg

ואממ כן אני אחיו התאום והפחות פעיל בפורום של מתן.

אה והחיטוב יעשה במרץ. אני לא צריך יותר משלושה חודשים.
החזה שלך יותר טוב ממה שחשבתי, רק הבייספס חלש.

תגיד לי מה מאכילים אותך שצמח לך טרייספס כזה מפלצתי?

NIRAN

21-12-06, 00:52

בצחוק מתן אחי חח

Ori-Silver

21-12-06, 01:32

הטרייספס שלך קטלני הגב גם מצויין והכתפיים טובות מאוד חסר לך בעיקר בחזה וביד קדמית מה עם רגליים?

אליאב קרייסלר

21-12-06, 02:09

נראה הרבה יותר גדול מהנתונים...
אתה בטוח שהגב 116? והידיים רק 38? ידיים נראים יותר , או שהגב פחות..
איפה אתה מודד את הגב? ובפריסה או לא?

PcGunMan

21-12-06, 09:10

כתפיים לפנים אחי רק חיטוב והיה מיליון דולר
הטריספס גם סבבה לגמרה
החזה סבבה הביספס טעון שיפור כמו אצלי עררררר שונא את השריר הזה

P-a-n-1-c

21-12-06, 10:50

תגידו שמתי לב למשהו מסריח
תמיד מי שיש לו טרייספס וגב טובים יהיה לו בייספס וחזה חלשים וההיפך?
כאילו אני יודע שזה די דבילי וכנראה לא נכון, אבל פשוט סיסטמטית זה נכון. (להוציא את אלה שיש להם הכל טוב).

Bodybuilder

21-12-06, 10:54

כול הכבוד אחי ! ניראה שאישפרתה מפעם שעברה אני צודק?:huh:

חדש פה עלק חחחחחחח חשבתי נפלתה על הראשhttp://www.atraf-f.net/or/images/icons/icon10.gif

HHHEELLBBOOYY

21-12-06, 12:10

כל הכבוד אחי נראה טוב!

SiX PACK

21-12-06, 13:32

נראה מצויין אח שלי. תמשיך עד הקיץ עוד במסה,ואז תחטב. ואחרי זה שוב תחזור על התהליך :)
התרשמתי מהכתפיים,והממ נראה לי או שגם אתה לא עובד יותר מדי על טרפזים?
יישר כוח :jockey:

אחטונג אתה יודע שפירוש השם אחטונג זה- "זהירות" בגרמנית...

טוב לא זה מה שרציתי להגיד אלא רציתי לשאול אם התמונה שלך בצד זה באמת אתה ואם כן
תפרסם קצת תמונות אתה נראה מצויין.

ran7

21-12-06, 14:15

אחלה גוף אחי מזכיר לי את שלי !!

ahtung

21-12-06, 14:22

אחטונג אתה יודע שפירוש השם אחטונג זה- "זהירות" בגרמנית...

טוב לא זה מה שרציתי להגיד אלא רציתי לשאול אם התמונה שלך בצד זה באמת אתה ואם כן
תפרסם קצת תמונות אתה נראה מצויין.

כן,אני יודע את הפירוש :)

http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=9464
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=12090
מסוף אוגוסט... עד ינואר אני במנוחה בגלל פריצת דיסק בגב ומשם אני אתחיל לחזור לאימונים בהדרגה.
תמונות חדשות מתחילת האימונים אני אנסה לפרסם עוד מספר ימים.

Troya

21-12-06, 14:22

אחטונג אתה יודע שפירוש השם אחטונג זה- "זהירות" בגרמנית...

טוב לא זה מה שרציתי להגיד אלא רציתי לשאול אם התמונה שלך בצד זה באמת אתה ואם כן
תפרסם קצת תמונות אתה נראה מצויין.
הוא כבר פירסם תחפש