Ori-Silver
05-05-08, 01:43
אני כבר רגיל לרוץ בתקופות של on and off אני רגיל לרוץ 2-3 חודשים ואז להפסיק לחצי שנה.
תמיד שאני רץ לא כואב לי המשטח של כפות הרגליים,אני יכול לא לרוץ חצי שנה ואז שאני יחזור בהדרגה בכל ריצה יהיו הכאבים,ככל שהמהירות יותר נמוכה פחות כואב וככל שהיא עולה הרבה יותר כואב,האורטופדים של קופת חולים לא ממש עזרו לי ואני לא יודע כל כך מה לעשות.
א.האם כדאי ללכת באופן פרטי ולהתאים מדרסים לנעליים?
ב.יש לי נעליים מעולות של סקוני שבחרתי אותם אחרי הרבה זוגות שמדדתי ככה שנעליים לא גורמים לי לכאבים לפחות ככה נראה לי.
תמיד שאני רץ לא כואב לי המשטח של כפות הרגליים,אני יכול לא לרוץ חצי שנה ואז שאני יחזור בהדרגה בכל ריצה יהיו הכאבים,ככל שהמהירות יותר נמוכה פחות כואב וככל שהיא עולה הרבה יותר כואב,האורטופדים של קופת חולים לא ממש עזרו לי ואני לא יודע כל כך מה לעשות.
א.האם כדאי ללכת באופן פרטי ולהתאים מדרסים לנעליים?
ב.יש לי נעליים מעולות של סקוני שבחרתי אותם אחרי הרבה זוגות שמדדתי ככה שנעליים לא גורמים לי לכאבים לפחות ככה נראה לי.