מתכון לטונה במים

[trx--->sus]

בעקבות האשכול "איך הופכים טונה לטעימה" החלטתי לפרסם פה את המתכון שלי (אני אוכל טונה לפעמים כארוחה של שעה אחרי האימון)

מצרכים:
טונה במים
מספר צנוניות
לימון או 2
מלפפון חמוץ
כף קוטג'/גבינה בולגרית/גבינה אחרת
מלח ופלפל

פותחים את הטונה מוציאים את המים כמובן שמים את הטונה על הצלחת
חותכים לפרוסות דקות צנוניות מערבבים עם הטונה
סוחטים הרבה (עם דגש על הרבה) לימון על הטונה
חותכים מהקליפה של אותו לימון מעט קוביות ומוסיפים לסלט שנוצר
חותכים מלפפון חמוץ לחתיכות גסות
מפלפלים וממליחים
מערבבים הכל
שמים למעלה כף קוטג' (או כל גבינה אחרת כמו שאמרתי למעלה)

הכנה קלה מתכון לא מסובך יוצא ממש טעים ואני גם אוכל את זה עם פיתה ליד

[xZiPeR]

אחי .. אתה מוסיף קצת שוקולד ויוצא לך מתכון משהו דה בסט - לאישה בהריון .. :o

[denous]

השם ישמור לא מבין אנשים בשביל מה כל הסיבוך...
טונה במים כפית שמן זית מיץ לימון או לימון רגיל לסחוט טיפה מלח לערבב וזהו מה הקושי פה.. הכי טעים יוצא בדיוק כמו טונה בשמן רגילה...
אפשר גם בלי השמן זית ולהשים יותר לימון...

[Bodybuilder]

אין על טונה במים זה פשוט טעים !
בשמן גועל נפש ואני לא מתבלבל חחח !
תפסיקו להיות כוסיות !!!

1)קח עגבניה גדולה או 2 עגבניות קטנות תחתוך לקוביות קטנות (תקלף קודם את העגבניה, יותר טעים בלי הקליפה) זרוק לתוך צלחת עמוקה

2)פתח טונה במים זרוק אותה לקערה עם העגבניה + תערבב כמו שצריך

3) קח 50 גרם אגוזי מלך + -, שבור אותך לחתיכות קטנות יחסית עם הידיים וזרוק לאותה קערה, תערבב עוד פעם

בתאבון !!!!!!

[xZiPeR]

דוגרי שמן מגעיל .. מים יותר טעים.
ועזבו אותי מכל המתכונים האלה.. אתם סתם מוסיפים שומן, פחמימות וחלבונים אחרים שלא צריך ... קחו את הטונה - שימו קצת לימון (בתוך הקופסת שימורים, בלי להסתבך), קחו כפית ותאכלו .. תפסיקו להיות נקבות !

[Gootche]

אני היחיד שאוכל את הטונה ישר מהקופסא?

[BodyKilo]

בתכלס מה הקטע?
שמים לימון, וזה יוצא טעים... לא צריך להתבכיין על כל דבר :\

[Rendi Orton]

אני אוכל טונה עם שמן עם פיתה וחומס ויוצא לי טעים חבל''ז.
ולכל אלה שיקפצו-אני מחשיב את השמן כשומן בתפריט שלי...

[xZiPeR]

אני היחיד שאוכל את הטונה ישר מהקופסא?
לא .. גם אני בד"כ אוכל את זה ישירות מהקופסה .. וזה מה שהמלצתי גם לאחרים ...
אגב - גם הלימון שאמרתי עליו זה כבר מותרות.

[amitbatito]

קחו מתכון הכי מהיר שיש
לוקחים את הטונה פותחים מוצאים את המים לוקחים מזלג ואוכלים

[superguitar]

חחח^
שימו בלחמניה שמרוחה בסקי או קוטג הוסיפו מיץ לימון סחוט והרבה ממנו וכמובן ירקות ומלח פלפל לפי טעם.... יוצא אששש וקל להכנה!
(מומלץ עם סקי...)

[trx--->sus]

סופר טייגר עד שאתה לא משנה את החירטוטים בחתימה שלך אין לך זכות להגיב בפוסטים שלי


זה אחלה מתכון וטונה במים סתם ככה אי אפשר לאכול

[Rendi Orton]

סופר טייגר עד שאתה לא משנה את החירטוטים בחתימה שלך אין לך זכות להגיב בפוסטים שלי


זה אחלה מתכון וטונה במים סתם ככה אי אפשר לאכול
בקשר לטונה +1
בקשר לסופר גייטר +10
חחח אבל רציני אי אפשר לאוכל טונה עם מזלג,לוקח לי 40דקות מרוב הגועל :diractor:

[BodyKilo]

אפשר ועוד איך :| שימו לימון... הכי טעים שיש..

אבל לא יודע, יש כאלה שקשה להם לאכול טונה... אז אולי.

[The Sun]

חולה על טונה בכל צורה שהיא

[superguitar]

לא מבין תבעיה שלכם עם טונה =/תביאו לי רק טונה לאכול ואני ייהיה בהישרדות שנים....רק עם טונה...

[trx--->sus]

לא מבין תבעיה שלכם עם טונה =/תביאו לי רק טונה לאכול ואני ייהיה בהישרדות שנים....רק עם טונה...
הבעיה עם הטונה זה כלום לעומת הבעיה איתך אתה לא מבין שכל הפורום ראה תמונות שלך י'שחיף מסכן תפסיק לחרטט

ואני זוכר שכתבת בחתימה היקף: 40 סוף סוף
ואחרי יום
היקף: 36.5-.37.5

[The Sun]

טירקס יא חמוד, תעזוב תטלטאביז לנפשו הוא הבדיחה של הפורום ואף אחד לא לוקח אותו ברצינות

[trx--->sus]

טירקס יא חמוד, תעזוב תטלטאביז לנפשו הוא הבדיחה של הפורום ואף אחד לא לוקח אותו ברצינות
אבל אז איך אני יוכל להנות מזה

[The Sun]

*רמז* סופרחצוצרה *רמז*

[superguitar]

:d...

[שייקה]

חח מעולה אחי, הייתי מוסיף כף מיונז וזהו, השאר מעולה, קבל ח"ח אני מאמץ את זה להיום בערב

[trx--->sus]

*רמז* סופרחצוצרה *רמז*
לא הבנתי...

שייקה מיונז יכול להשתלב דווקא טוב אבל אני לא אכלן של מיונז

גם טחינה יכולן להתאים למרות שאני שונא טחינה


טובה עוד רבע שעה אני יכין לי את זה