צפה בגרסא המלאה : אחוז שומן לאישה
מה האחוז שומן לאישה ממוצעת?
trx--->sus
10-05-08, 20:30
25-30 ככה נראה לי הערכה גסה/ניחוש פרוע
דווקא נירא לי יותר באזור הזה 17-22 אבל אני לא בטוח כול כך.
12 אחוז זה המינימום שאישה יכולה להגיע אליו
כמו שאצל גבר זה 3 תחשבו בעצמכם.. אני מאמין שתומר צודק.
זה בשביל תפריט לידידה שלי :):):):)
לנשים בחיטוב יש דגשים אחרים מלגברים? או דברים שאישה צריכה לאכול יותר מגבר כמו שומן או ויטמין וכו'.
בגלל החזה והירכיים האחוז שומן אצל נשים גבוה (?)
בגלל החזה והירכיים האחוז שומן אצל נשים גבוה (?)
בגלל שיש יותר שומן באיברים פנימיים
הרחם וכו'
17-24.מינימום הכרחי:12 אחוזי שומן
ריכוז רקמות שומן אדיפוס באזורי הירכיים והאגן+ייצור הורמוני המין הנשיים (פרולקטין,אסטרוגן,fsh מגרה זקיק) מיוצרים בשכבה שומנית בשחלות.
20-23 אחוז...למדתי את זה במגמה!
בגלל שלאישה יש את החזה, הירכיים והישבן....
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.