PDA

צפה בגרסא המלאה : אבקה חדשה במפקדת ישראלבודי :)

Night_Wolf
22-12-06, 01:38
טוב אנשים היום חזרתי מהחנות של גיל אחרית שינויי תוכנית אימונים ותפריט,וקניתי אבקה שמעולם לא ראיתי בחנות קוראים להmetabolic wheyאמרתי לעצמי בוא נביא עליה סיבוב וניראה :) היא מאוד נימכרת בארצות הברית כמעט כמו אופטימום והיא טעימה לאללה (לקחתי טעם תות בננה) כדי לנסות אנשים :jockey:
משה.ל
22-12-06, 01:49
טוב אנשים היום חזרתי מהחנות של גיל אחרית שינויי תוכנית אימונים ותפריט,וקניתי אבקה שמעולם לא ראיתי בחנות קוראים להmetabolic wheyאמרתי לעצמי בוא נביא עליה סיבוב וניראה :) היא מאוד נימכרת בארצות הברית כמעט כמו אופטימום והיא טעימה לאללה (לקחתי טעם תות בננה) כדי לנסות אנשים :jockey:
אחי תן נתונים תזנותים מה כמוט החלבון למנה ?"
מה כמוט החלבון למנת הגשה 100 גרם וכו'
Night_Wolf
22-12-06, 02:06
מנת הגשה אחת מכילה:)
22 גר' חלבון
פחמימות 2
ס"ה שומנים 2
שומן רווי 0.75
נתרן 47 מ"ג
כולסטרול 25 מ"ג
אשלגן 125 מ"ג
סוכר 2 גר'
רשום פה גם שבאבקה הזאת יש את ריכוז חומצות האמינו הכי גבוה יותר מכל אבקות החלבון אני ירשום עוד בהמשך אלה אם כן מישהו עוד קנה תאבקה ורוצה לעדכן:)
roni0102
22-12-06, 11:39
זה של חברת Mrm , אצל גיל אולי היא חדשה אבל יש לי אותה כבר חודשיים
Night_Wolf
22-12-06, 12:06
זה של חברת Mrm , אצל גיל אולי היא חדשה אבל יש לי אותה כבר חודשיים
איזה טעם אחי יש לך?
roni0102
22-12-06, 12:35
איזה טעם אחי יש לך?

וניל
ויש לי עצה: אם אין לך בלנדר אז כדי לערבב אותו שלא יהיו גושים , קודם תשים מים/חלב תערבב עם כפית ותוך כדי עירבוב תוסיף את האבקה לאט לאט, ואז זה יוצא בלי גושים בכלל.
pohdem
22-12-06, 12:46
מותג עולמי חדש בישראל חברת MRM (http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=892&CategoryID=256)
Night_Wolf
22-12-06, 12:48
וניל
ויש לי עצה: אם אין לך בלנדר אז כדי לערבב אותו שלא יהיו גושים , קודם תשים מים/חלב תערבב עם כפית ותוך כדי עירבוב תוסיף את האבקה לאט לאט, ואז זה יוצא בלי גושים בכלל.

וואלה?דווקא אין גושים בכלל...
וניל:disgust: יש לי סיוטים בלילה מהוניל יוניברסל שהיה לי פעם מאז אני לא נוגע בוניל לא משנה של איזו חברה
roni0102
22-12-06, 13:04
וואלה?דווקא אין גושים בכלל...
וניל:disgust: יש לי סיוטים בלילה מהוניל יוניברסל שהיה לי פעם מאז אני לא נוגע בוניל לא משנה של איזו חברה

על טעם וריח..........

בכל מקרה , תהנה אחי!!!!!
Night_Wolf
22-12-06, 13:27
על טעם וריח..........

בכל מקרה , תהנה אחי!!!!!

חח תודה גבר
PcGunMan
22-12-06, 13:28
[quote=Night_Wolf]/quote]

תגיד אחי שאתה הולך לגיל אתה הולך אליו כל חודש קבוע?
או שאתה קובע פגישה כל כמה זמן? איך זה הולך?
Night_Wolf
22-12-06, 13:35
[quote=Night_Wolf]/quote]

תגיד אחי שאתה הולך לגיל אתה הולך אליו כל חודש קבוע?
או שאתה קובע פגישה כל כמה זמן? איך זה הולך?

אני בחנות כמעט כל שבוע בא לקנות אבקה,תופסי מזון שאני צריך וכו',לפעמים מביא חבר שרוצה לקנות משהו או סתם בא שיש הרבה אנשים ונחמד:)
אני מדבר אם גיל שאני רוצה לקבוע פגישה כל חודש בערך ויש באמצע החודש שאני בא הוא עושה לי "פגישת עדכון" לראות שהכל כשורה ושאני מתקדם יפה ואם צריך לשנות דבר פעוט או 2 אז הוא משנה.
אבל בפגישה רגילה אחרי שאני מדבר איתו אני מצלצל למזכירה של ישראלבודי כדי שזה יהיה רשום בלוח זמנים שלו שלא יצא מצב שאני בא על חשבון אחרים
PcGunMan
22-12-06, 13:40
[quote=PcGunMan]

אני בחנות כמעט כל שבוע בא לקנות אבקה,תופסי מזון שאני צריך וכו',לפעמים מביא חבר שרוצה לקנות משהו או סתם בא שיש הרבה אנשים ונחמד:)
אני מדבר אם גיל שאני רוצה לקבוע פגישה כל חודש בערך ויש באמצע החודש שאני בא הוא עושה לי "פגישת עדכון" לראות שהכל כשורה ושאני מתקדם יפה ואם צריך לשנות דבר פעוט או 2 אז הוא משנה.
אבל בפגישה רגילה אחרי שאני מדבר איתו אני מצלצל למזכירה של ישראלבודי כדי שזה יהיה רשום בלוח זמנים שלו שלא יצא מצב שאני בא על חשבון אחרים

:):):):) סבבה אחי!!
ובהצלחה!
Night_Wolf
22-12-06, 13:42
[quote=Night_Wolf]

:):):):) סבבה אחי!!
ובהצלחה!

תודה אחי גם לך:jockey:
PcGunMan
22-12-06, 13:44
[quote=PcGunMan]

תודה אחי גם לך:jockey:
תודה אחי!
כל פעם שאתה בא מודד היקפים משקל וזה?
סוליקו
22-12-06, 17:39
ואללה אחי כל הכובד ..מקווה שקבלת תוכנית טוב
קראתי את נתונים על החלבון אולי נבדוק את העניין נראה אם יקנה ;)
Night_Wolf
22-12-06, 17:42
[quote=Night_Wolf]
תודה אחי!
כל פעם שאתה בא מודד היקפים משקל וזה?

בוודאי אחי:1eye: בגלל החיטוב יד שמאל ירדה ל 43 מ 44 ויד ימין ל44 מ45 :cry_1: :cry_1:

נ.ב
הפוך חחח יד שמאל יותר גדולה
PcGunMan
22-12-06, 19:25
[quote=PcGunMan]

בוודאי אחי:1eye: בגלל החיטוב יד שמאל ירדה ל 43 מ 44 ויד ימין ל44 מ45 :cry_1: :cry_1:

נ.ב
הפוך חחח יד שמאל יותר גדולה

סבבה אחי כמו שצריך!
סתם שאלה, אני מבין שאתה מתאמן תקופה ארוכה יחסית כמה זמן +- לוקח לעבוד ס"מ ביד
סתם שאלה כה?:huh::jockey:
Night_Wolf
22-12-06, 20:13
[quote=Night_Wolf]

סבבה אחי כמו שצריך!
סתם שאלה, אני מבין שאתה מתאמן תקופה ארוכה יחסית כמה זמן +- לוקח לעבוד ס"מ ביד
סתם שאלה כה?:huh::jockey:

לא יודע אני לא כלכך עוקב אחרי ההיקפים שלי מה שכן אני יכול להגיד לך,אני עובד בצורא שגיל אומר לי לעבוד בה! אבל בדרך מאסיבית מזתומרת אני אף פעם לא נותן לעצמי לרדת במשקלים כניראה שזה גנטי או משהו וכל אימון שלי הוא חזק מאסיבי וטוב ולא נמרח ונמשך יותר מדי כמו מסטיק
TZAHI10
23-12-06, 03:48
Night Wolf - אני מאחל לך הצלחה בהמשך הדרך... ויש לך יד יותר מ40 סנטימטר יא מאניק
PcGunMan
23-12-06, 12:01
[quote=PcGunMan]

לא יודע אני לא כלכך עוקב אחרי ההיקפים שלי מה שכן אני יכול להגיד לך,אני עובד בצורא שגיל אומר לי לעבוד בה! אבל בדרך מאסיבית מזתומרת אני אף פעם לא נותן לעצמי לרדת במשקלים כניראה שזה גנטי או משהו וכל אימון שלי הוא חזק מאסיבי וטוב ולא נמרח ונמשך יותר מדי כמו מסטיק

סבבה, מה זאת אומרת אתה לא נותן לעצמך לרדת במשקלים? (מה התכוון המשרור?:huh:)
ברור גם אצלי ככה אימונים לא נמשכים כשאני מתאמן אני שם אוזניות אף אחד לא מדבר איתי עד סוף האימון!
אליאב קרייסלר
23-12-06, 12:10
מה היתרונות של האבקה הזאת?
זה נשמע לי כמו עוד אבקת חלבון רגילה...ומשעממת :sad:
יש משהו מיוחד?
Night_Wolf
23-12-06, 14:33
מה היתרונות של האבקה הזאת?
זה נשמע לי כמו עוד אבקת חלבון רגילה...ומשעממת :sad:
יש משהו מיוחד?

תכף אני יראה לך מזה משעמם אני יתן לך לטעום מכל טוב שיש לי פה בחדר ניראה על מה תגיד משעמם:jockey:
Night_Wolf
23-12-06, 14:34
[quote=Night_Wolf]

סבבה, מה זאת אומרת אתה לא נותן לעצמך לרדת במשקלים? (מה התכוון המשרור?:huh:)
ברור גם אצלי ככה אימונים לא נמשכים כשאני מתאמן אני שם אוזניות אף אחד לא מדבר איתי עד סוף האימון!

אני לא יורד במשקלים אחי אני במסה נגיד..אז שאני עובר לחיטוב אני נישאר אם משקלי העבודה של המסה זה אופי אני פשוט לא יכול לדמיין את עצמי נחלש אני פשוט עוצמתי וחזק מדייייייייייייי:cry_1:

חחחחח סתם אני שומר על משקלי העבודה שלי אחי כמה שיותר :1eye:
PcGunMan
23-12-06, 14:40
[quote=PcGunMan]

אני לא יורד במשקלים אחי אני במסה נגיד..אז שאני עובר לחיטוב אני נישאר אם משקלי העבודה של המסה זה אופי אני פשוט לא יכול לדמיין את עצמי נחלש אני פשוט עוצמתי וחזק מדייייייייייייי:cry_1:

חחחחח סתם אני שומר על משקלי העבודה שלי אחי כמה שיותר :1eye:
זה סבבה...אבל קשה לי להאמין בתפריט של חיטוב הכוח לא יורד לך?
אם אתה לא יורד במשקלי עבודה לפחות בחזרות אתה יורד לא?
Night_Wolf
23-12-06, 14:42
[quote=Night_Wolf]
זה סבבה...אבל קשה לי להאמין בתפריט של חיטוב הכוח לא יורד לך?
אם אתה לא יורד במשקלי עבודה לפחות בחזרות אתה יורד לא?

במשקלים לא יורד,ובחזרות גג חזרה או 2 וגם רק בסט האחרון שתיראה אותי אני בטוח שתאמין לי שאני חזק:wiggle:
PcGunMan
23-12-06, 14:44
[quote=PcGunMan]

במשקלים לא יורד,ובחזרות גג חזרה או 2 וגם רק בסט האחרון שתיראה אותי אני בטוח שתאמין לי שאני חזק:wiggle:

פשש יפה לך...כמה לוחץ חזה 10 חזרות?
Night_Wolf
23-12-06, 14:46
[quote=Night_Wolf]

פשש יפה לך...כמה לוחץ חזה 10 חזרות?
45 קילו כל צד 110 קילו (מוט 20 קילו)