התייעצות קלה [ארכיון]

oz64

11-05-08, 20:03

שלום,
לצערי תקף אותי איזהו וירוס שגורם לי לכאבי ראש בחילות כאבי בטן מטורפים, מעפאן וכבר שלושה ימים אני לא מסיים את כל הארוחות שלי בתפריט
האם זה רציני?
או שעלי לאכול בכוח?

תודה

Bodybuilder

11-05-08, 20:06

לא צריך להכניס אוכל בכח, תחלים ותתחיל תחזור לאכול סדיר
החלמה מהירה.

oz64

11-05-08, 20:07

לא צריך להכניס אוכל בכח, תחלים ותתחיל תחזור לאכול סדיר
החלמה מהירה.

אחלה, תודה לא אדחוף בכוח..... כי זה ממש לא נראה לי כי אחרת זה ייגמר לא בטוב...

Yoshi-Moto

11-05-08, 20:11

אף אחד לא ימות עם כמה ימים לא תאכל לפי התפריט
החלמה מהירה.

rogbi

11-05-08, 20:13

אחי תעשה חיטוב בקלות אל תכריח את עצמך
ואם אתה רוצה להרגיש בריא + לאכול חלבונים
תיקח קופסא גבינה זרוק 10 שיני שום ואתה בריא למחרת בבוקר

oz64

11-05-08, 20:13

אף אחד לא ימות עם כמה ימים לא תאכל לפי התפריט
החלמה מהירה.

אני יודע שאף אחד לא ימות אבל יש את הקטע של צריכה מסויימת לגוף של מזון ,
זה מן הסתם פוגע בתהליך חיטוב הרי לא?

Yoshi-Moto

11-05-08, 20:44

אז להתעלל בעצמך ולאכול דברים שעוד שעתיים תקיא?
אז שלוש ארבע ימים לא תאכל משהו, אחר כך כבר תחזור לעצמך.

Logout

11-05-08, 20:47

אני נראה ליכבר שבועיים לא אוכל משו...זין של תקופה...גם פצוע בכתף....

The Sun

11-05-08, 20:56

אם אתה מרגיש שאתה באמת לא מסוגל לאכול אז אל תעשה לעצמך רע, החיטוב יקח שבוע יותר מהמתוכנן זה הכל.
אם אתה חולה נפש מורעל רצח אז תדחוף בכוח, אני מאמין שבסוף זה יתקזז בכל אחת מהדרכים שתבחר.

ד"א אני מהמורעלים שדוחפים בכוח, למשל ביום שישי חזרתי הביתה אחרי 3 בירות, 2 וודקה רדבול, שוט ערק ווודקה תפוזים והכנתי לעצמי שייק על חלב 1% ושתי פרוסות לחם לפני השינה :|
איזה צ'יט חסר ערך תזונתי, נו טוב פעם ב.. עד שישי הבא :\

oz64

11-05-08, 23:06

אם אתה מרגיש שאתה באמת לא מסוגל לאכול אז אל תעשה לעצמך רע, החיטוב יקח שבוע יותר מהמתוכנן זה הכל.
אם אתה חולה נפש מורעל רצח אז תדחוף בכוח, אני מאמין שבסוף זה יתקזז בכל אחת מהדרכים שתבחר.

ד"א אני מהמורעלים שדוחפים בכוח, למשל ביום שישי חזרתי הביתה אחרי 3 בירות, 2 וודקה רדבול, שוט ערק ווודקה תפוזים והכנתי לעצמי שייק על חלב 1% ושתי פרוסות לחם לפני השינה :|
איזה צ'יט חסר ערך תזונתי, נו טוב פעם ב.. עד שישי הבא :\

איפה כל זה נכנס אחשלו?
אני אחרי 20 כוסות של וודקה רדבול כבר בעננים, באמת מצמיח כתפיים!:laughing:

bigwave1

11-05-08, 23:08

אל תיתן לבודיבילדינג להשתלט לך על החיים
אתה חולה? תעשה פסק זמן כשתרגיש טוב תחזור לשיגרה

oz64

11-05-08, 23:11

אל תיתן לבודיבילדינג להשתלט לך על החיים
אתה חולה? תעשה פסק זמן כשתרגיש טוב תחזור לשיגרה

עשיתי הפסקה - - התאמנתי שבוע שעבר ועלה לי ביוקר....
על יום העצמאות קדחתי מחום וכאבים בבטן ובקיבה בכלל....

יהיה טוב לא מעמיס ולא כלום אוכל מתי שמרגיש רעב ואוכל מה שצריך....חלבונים ....

תודה ח'ברה

///Efi///

12-05-08, 08:08

תיקח קופסא גבינה זרוק 10 שיני שום ואתה בריא למחרת בבוקר

טוב סבתא

Dino Psaras

12-05-08, 08:09

אל תכניס כלום בכוח, מנסיון ...זה אפילו לא יזיז לגוף שלך כמה ימים עם זין על התפריט (והנסיבות לא משנות).