PDA

צפה בגרסא המלאה : גלוטמין על בטן ריקה לפני השינה


vulcan
12-05-08, 09:17
השאלה לאלה שצורכים ומבינים בגלוטמין.

ידוע שגלוטמין צריך לקחת על בטן ריקה ומומלץ לעשות זאת גם בלילה לפני השינה לטובת שחרור הורמון הגדילה.
הבעייה שלי שאני רגיל לאכול לפני השינה את הארוחה האחרונה שלי.
מה אתם עושים?
האם אתם מוותרים על הארוחה הזאת?
כמה זמן קודם לכן אתם אוכלים?
תודה.

vulcan
13-05-08, 08:36
אשמח לתשובה לגבי שאלתי.
האם אתם לוקחים גלוטמין על בטן ריקה לפני השינה (על חשבון ארוחה)?
תודה.

PUA
13-05-08, 08:39
גלוטמין לא יעיל כתוסף תזונה יש לך אותו מספיק בתזונה היומיות