Playa
13-05-08, 21:53
אני מאתמן ואוכל בן :):):):) והכול טוב תפריט מסודר תכנית אימוינם מסודרת,
עכשיו הגוף שלי התחיל להעיד על העמסה על השרירים: סוג של שטף דם בירח אחרי סקווט
בכתף אותו דבר,ברכיים קצת כואבות
עכשיו זה איכשהו קשור לחוזק שלי?
מומלץ לקחת קריאטין? או פשוט להמשיך עם גיינר
עכשיו הגוף שלי התחיל להעיד על העמסה על השרירים: סוג של שטף דם בירח אחרי סקווט
בכתף אותו דבר,ברכיים קצת כואבות
עכשיו זה איכשהו קשור לחוזק שלי?
מומלץ לקחת קריאטין? או פשוט להמשיך עם גיינר