גווארנה - איך לקחת ? [ארכיון]

LittleNigga

14-05-08, 22:03

אני עושה Abxabxx, לקחת טבליה כל פעם לפני אימון (4 פעמים בשבוע), וכשאני רואה שההשפעה יורדת, להתנזר מקפאין לשבוע שבועיים ולהמשיך מחדש ? זה בסדר ?

שייקה

14-05-08, 22:25

אני משתמש בגווארנה, תאמת שההשפעה לא נעלמת אחרי שבועיים, אל תפסיק ותיקח את זה ללא הפסקה

LittleNigga

15-05-08, 19:11

לא התכוונתי שאחרי שבועיים ההשפעה נפסקת, התכוונתי שצריך להתנזר מקפאין לשבוע שבועיים... אז אתה אומר שאני יכול לקחת את זה 4 פעמים בשבוע מבלי לפחד שההשפעה תרד ?

superguitar

15-05-08, 20:14

לא צריך ההשפעה לא מפסיקה...
תתחיל עם 1 לפני אימון (כ-40 דקות)
ואז תץעבור ל-2
אם אתה מעל 90 קילו שתמש בשלוש -המלצה של גיל...