שאלה בקשר למשקלים והתקדמות... [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : שאלה בקשר למשקלים והתקדמות...

Efi eLi

15-09-06, 13:03

תגידו...מה קורה אם נגיד אני עובד על שריר מסויים...ולאחר תקופת זמן כלשהי סיימתי להתקדם עם המשקלים...יענטו הגעתי כבר למקסימום שאפשר להתקדם...אז השריר ימשיך לגדול או שהגדילה שלו תעצר?

sojgoon

15-09-06, 13:07

ימשיך...עם תזונה נכונה,שינה והתמדה...ברור.
יש כאלו נתקעים על אותם משקלים הרבה זמן..ממש הרבה זמן..אבל אחר-כך מתקדמים.
אני בטוח שאתה לא עד כדי כך מבוגר שאתה נתקע על אותו משקל...

Efi eLi

15-09-06, 13:09

הינה קח דוגמא למשל יד אחורית בפולי עליון...עוד לא ראיתי אף אחד שמסוגל להרים יותר מ35 קילו ולעשות אותו נכון...אז ת'חושב שאפשר בכלל להתקדם ליותר מזה?

sojgoon

15-09-06, 13:10

כן.

רגע אתה זה שמשחק כדורסל ורוצה להפסיק להתאמן וזה?
איך בדיוק תתקדם ככה?

Troya

15-09-06, 18:42

יקח לך הרבה זמן עד שתפסיק להתקדם במשקלים..
אל תדאג לזה עכשיו.

Leo

15-09-06, 21:20

למקסימום שאפשר להתקדם? כמה פלטות ככה יש לכם במכון או שאני לא מבין אותך