צפה בגרסא המלאה : האם יש לי עקמת? בבקשה תיכנסו זה חשוב...
תקשיבו האם זאת עקמת ? הגת שלי ישר והחלק התחתון של הגב שלי נותה פנימה האם זה בסדר?
בבקשה זה ממש חשוב אני מרגיש את זה רק בזמן האחרון שהתחלתי להיתאמן ואני מתאמן בבית.
תראה תמונה של הגב ככה אי אפשר להבין
איך הגב שלך?
ככה?
http://www.stayinginshape.com/3osfcorp/libv/libgraph/spine.gif
איך הגב שלך?
ככה?
http://www.stayinginshape.com/3osfcorp/libv/libgraph/spine.gif
כן אבל לא ככה עקום אלה רק למטה הולך ומתעקם כלפי פנימה .
slim shady
23-12-06, 17:03
תקשיבו האם זאת עקמת ? הגת שלי ישר והחלק התחתון של הגב שלי נותה פנימה האם זה בסדר?
בבקשה זה ממש חשוב אני מרגיש את זה רק בזמן האחרון שהתחלתי להיתאמן ואני מתאמן בבית.
נוטה*
בגלל האימונים הגב התחתון שלך עובד גם הוא...לכן לפעמים אתה מרגיש אותו "כואב"...לכל בנאדם יש את מה שאתה מכנה "שקע" למטה זה טיבעי...אם אתה עדיין לא בטוח אתה יכול להביא תמונה של הגב או אפילו יותר טוב ללכת לרופא...
נוטה*
בגלל האימונים הגב התחתון שלך עובד גם הוא...לכן לפעמים אתה מרגיש אותו "כואב"...לכל בנאדם יש את מה שאתה מכנה "שקע" למטה זה טיבעי...אם אתה עדיין לא בטוח אתה יכול להביא תמונה של הגב או אפילו יותר טוב ללכת לרופא...
אני חושב שאתה צודק הגב שלי הולך כמו בציור .
פשוט למטה יש שקע כזה שניכנס פנימה שאני עומד.
אז זה בסדר? ועוד משהו יש תרגילים שחייב לעשות בעמידה אז אני לא יעשה אותם ?
slim shady
23-12-06, 21:40
אני חושב שאתה צודק הגב שלי הולך כמו בציור .
פשוט למטה יש שקע כזה שניכנס פנימה שאני עומד.
אז זה בסדר? ועוד משהו יש תרגילים שחייב לעשות בעמידה אז אני לא יעשה אותם ?
למה לא לעשות אותם..??
אם הגב שלך בסדר ....(מה שכנראה נכון...)
אז מה הבעיה לעשות תרגילים בעמידה..??
כל עוד אתה עושה אותם כמו שצריך לא צריכה להיות לך בעיה...
בכל מקרה אם אתה מרגיש שמשהו לא טוב בגב שלך....עם הגב לא משחקים.... אז פשוט לך להתיעץ לרופא..
למה לא לעשות אותם..??
אם הגב שלך בסדר ....(מה שכנראה נכון...)
אז מה הבעיה לעשות תרגילים בעמידה..??
כל עוד אתה עושה אותם כמו שצריך לא צריכה להיות לך בעיה...
בכל מקרה אם אתה מרגיש שמשהו לא טוב בגב שלך....עם הגב לא משחקים.... אז פשוט לך להתיעץ לרופא..
יש לי תמונה של הגב שלי אם צריך ? יש לך איסיקיו אני אשלח לך .
slim shady
23-12-06, 21:58
יש לי תמונה של הגב שלי אם צריך ? יש לך איסיקיו אני אשלח לך .
אני לא מומחה גב וגם לא רוצה להטעות אותך...הכי בטוח שתלך לרופא...תלך תשאל אותו ואם יש לך אז תשאל אותו מה ההשלכות של זה לגבי פיתוח גוף...מה אתה יכול לעשות ומה לא...
אם הוא אומר לך שפיתוח גוף פוגע בגביהה תלך לרופא אחר...(קוראים לזה אורטופד אם אני לא טועה ותקנו אותי אם אני טועה)
תעלה תמונה לפורום מה יכול להיות...בכל מקרה תלך לרופא...
אני לא מומחה גב וגם לא רוצה להטעות אותך...הכי בטוח שתלך לרופא...תלך תשאל אותו ואם יש לך אז תשאל אותו מה ההשלכות של זה לגבי פיתוח גוף...מה אתה יכול לעשות ומה לא...
אם הוא אומר לך שפיתוח גוף פוגע בגביהה תלך לרופא אחר...(קוראים לזה אורטופד אם אני לא טועה ותקנו אותי אם אני טועה)
תעלה תמונה לפורום מה יכול להיות...בכל מקרה תלך לרופא...
הינה זאת התמונה ואף פעם לא אימנתי את הגב שלי .
http://img50.imageshack.us/img50/2070/picsk5.gif (http://imageshack.us)
slim shady
23-12-06, 22:33
הינה זאת התמונה ואף פעם לא אימנתי את הגב שלי .
תביא אחת בפרופיל..:sad:
תביא אחת בפרופיל..:sad:
טוב אחרי אורי גלר היורש אני אצלם ואביא אוקיי ?
נראה לי הוא מדבר על הגב תחתון, שרואים אותו כזה הולך פנימה לכיוון התחת כמו אצל מייקל לואיס (המעפן אם יורשה לי לציין)
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.