אימון חזה מה זה אימון חזק יותר צר ? [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : אימון חזה מה זה אימון חזק יותר צר ?

avlier

25-05-08, 10:55

ראיתי שיש אנשים שמתאמנים אימון חזה צר כזה ..
ואין יותר רחב......

אז שאלתי שמהו הוא עושה לי זה עובד על האמצא ...

מה יותר עדיף ?? איףך כדאי לשלשב את זה באימון ?

dani_katz

25-05-08, 11:31

בחיים שלי לא שמעתי אימון חזה צר =\
ואין כזה דבר חזה אמצעי מהבחינה הרוחבית...
יש אמצע מהבחינה של הגובה (חזה עליון, אמצעי ותחתון...)
ואם הוא עשה דחיקת חזה באחיזה צרה זה עובד על היד אחורית יותר...

avlier

25-05-08, 14:08

לא דחקה צרה קצת פחות מרחב ....
לא אמרתה צרה כמו יד אחורית אבל קצת פחות מי חזה רחב .....
שזה עובד על המצא משהו של החזה .. ומעצב אותו יותר ..

dani_katz

26-05-08, 15:18

בחיים שלי לא שמעתי על דבר שנקרא חזה אמצעי ועיצוב שלו על ידי תרגיל מסוים... עיצוב בא בגנטיקה ואחוזי שומן...

shahar-king

26-05-08, 16:00

אין דבר כזה חלק פנימי חלק חיצוני לקרב להרחיק או צר רחב הכל פונקציה ש גנטיה ואחוזי שומן