twingo
30-05-08, 18:33
אני מתאמן משהו כמו 8 חודשים, וכרגע אני עומד על 15%שומן(-). גובה 1.76 בן 23.
ואני שם דגש באימונים על איזור הבטן מכיוון שעוד לפני שהתחלתי להתאמן רציתי לעצב אותה.
הבעיה שאני לא רואה תוצאות,אני יודע שיחסית אחוזי השומן אצלי גבוהים אבל עדיין ניתן לראות אצל רבים קוביות.
התיעצתי עם ידידה שמבינה בנושא והיא אמרה לי כמה דברים:
1.מכיוון שאני סובל מפלטפוס ברמה מאוד גבוהה,אני הולך מכופף בפלג גוף עליון.דבר שפוגע בבטן.
2.ישנה אפשרות נוספת שריכוז מסת שרירים באיזור הבטן בעייתית" אצלי כנראה.
אני רוצה לשמוע חוות דעת מכל המומחים פה למיניהם אם יכולה להיות אמת בדבריה.....
ואני שם דגש באימונים על איזור הבטן מכיוון שעוד לפני שהתחלתי להתאמן רציתי לעצב אותה.
הבעיה שאני לא רואה תוצאות,אני יודע שיחסית אחוזי השומן אצלי גבוהים אבל עדיין ניתן לראות אצל רבים קוביות.
התיעצתי עם ידידה שמבינה בנושא והיא אמרה לי כמה דברים:
1.מכיוון שאני סובל מפלטפוס ברמה מאוד גבוהה,אני הולך מכופף בפלג גוף עליון.דבר שפוגע בבטן.
2.ישנה אפשרות נוספת שריכוז מסת שרירים באיזור הבטן בעייתית" אצלי כנראה.
אני רוצה לשמוע חוות דעת מכל המומחים פה למיניהם אם יכולה להיות אמת בדבריה.....