הפיכת סיבים אדומים ללבנים [ארכיון]

shment

02-06-08, 18:43

בדדליפט האמות וחגורת המתניים עובדות שהם שרירים שיש בהם הרבה סיבים אדומים.
דדליפט בעצימות גבוהה ישנה את סוג הסיבים (או כל פעילות בעצימות גבוה לשרירים בעלי סיבים אדומים)?
אם כן, אחרי עמידה רצופה חגורת המתניים שלי תתעייף יותר מהר?

Blabla144

02-06-08, 18:44

בדדליפט האמות וחגורת המתניים עובדות שהם שרירים שיש בהם הרבה סיבים אדומים.
דדליפט בעצימות גבוהה ישנה את סוג הסיבים (או כל פעילות בעצימות גבוה לשרירים בעלי סיבים אדומים)?
אם כן, אחרי עמידה רצופה חגורת המתניים שלי תתעייף יותר מהר?
אני לא בקיא בנושא, אבל לפי היגיון לא נראה לי שאפשר לשנות את סוג הסיבים.

- Idan -

02-06-08, 19:02

סיבים לא משנים את הסוג שלהם. מה שכן סיבים לבנים יכולים לסגל לעצמם תכונות של סיבים אדומים, אבל לא להפך.

shment

02-06-08, 19:07

סיבים לא משנים את הסוג שלהם. מה שכן סיבים לבנים יכולים לסגל לעצמם תכונות של סיבים אדומים, אבל לא להפך.

תודה

alfi

02-06-08, 21:45

סיבים לא משנים את הסוג שלהם. מה שכן סיבים לבנים יכולים לסגל לעצמם תכונות של סיבים אדומים, אבל לא להפך.

מוסיף:
כתוצאה מחוסר פעילות גיוס מוטורית - כלומר חוסר "בעבודה"